現役モデルが教えるダイエット講座

現役モデルが実践しているキレイを維持する三つの魔法の法則を緊急公開中！

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ホットヨガに行って来ました＾＾）

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今日は早起きして！

朝、９時から９０分の

ホットヨガ受けて来ました＾＾）

私はホットヨガ初体験でしたが！

お部屋に入った瞬間から暖かくて

座ってるだけでも、汗！汗！汗！

ビクラム・ヨガ・カレッジ・オブ・インディア

先生は全てアメリカ人
勿論レッスンは英語＠＠）

室温４０度
湿度５５％
９０分で２６種類のポーズ

１レッスン
＄１７

凄く良い汗かきました〜〜〜
飛び込みＯＫ

ワイキキからはタクシーで片道＄１６

良い汗かきました〜〜〜

今からワイケレでゴルフ！！！

今日は朝から健康的！！！

では！ゴルフに行って来ま〜〜〜す

閉じる コメント（4）

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http://blogs.yahoo.co.jp/ura04053/folder/657120.html?m=l

2008/4/6(日) 午前 6:59 [ 11 ]

ハワイでも、ホットヨガが流行ってるんですね。。

いい汗かいて、美容にも良さそうですね。

2008/4/6(日) 午後 7:59 まこちゃん

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ハワイでも流行してるみたいですね！
凄く良い汗流せてリフレッシュ出来ました＾＾）

2008/4/7(月) 午前 3:15 [ isochan ]

凄く熱そうですね〜良く考えたらハワイはホットヨガじゃなくて、普通のヨガでもいい感じですね〜

2008/4/7(月) 午後 8:51 Piku

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