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どうもっす＾０＾
生命保険に」入るため健康診断に行ってきたんですが
結果
やはり血圧高め
血糖値陽性の結果になってしまった・・・・
１０日ぐらいではそう簡単にはいかいもんですね
これからも歩いて野菜中心に頑張っていきます。
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こんにちは、ゲストさん
こんにちは、ゲストさん
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どうもっす＾０＾
生命保険に」入るため健康診断に行ってきたんですが
結果
やはり血圧高め
血糖値陽性の結果になってしまった・・・・
１０日ぐらいではそう簡単にはいかいもんですね
これからも歩いて野菜中心に頑張っていきます。
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でも継続は力なりだよ！
確かに塩分制限や糖質制限は必要かもだけど、動かないで摂取するから過剰になり病気になる。運動して汗をかくのが大事。食事制限は無理するとストレスから反動が必ずおきるからね。急激に痩せてもダメ。ゆっくりじっくり体質改善だよ(*^^*)
2016/7/1(金) 午前 9:30
しずくさん。了解です
運動して一杯汗かきます。
2016/7/1(金) 午後 0:16
覗きに来て貰いありがとうございます！ 糖尿病だけは気をつけて下さいね〜！ もし良ければ、また覗きに来て下さいね〜！
2016/7/1(金) 午後 3:51 [ nam***** ]
これからもよろしくっす＾＾
2016/7/1(金) 午後 5:14
覗きに来て貰いありがとうございます！ 高血圧には、そばがいいですよ〜！ もし良ければ、また覗きに来て下さいね〜！
2016/8/2(火) 午後 8:05 [ nam***** ]