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			<title>来来亭と但馬磯釣り</title>
			<description>カゴ釣りでヒラマサを但馬海岸で釣りをしています</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/isohiramasa</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>来来亭と但馬磯釣り</title>
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			<description>カゴ釣りでヒラマサを但馬海岸で釣りをしています</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/isohiramasa</link>
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		<item>
			<title>ヒノキの花粉</title>
			<description>&lt;div&gt;どうもっす＾０＾&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お久しぶりの投稿になります。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いつもこの時期はヒノキの花粉で鼻水が出まくっているのですが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年は「葛根湯」を飲んでいるのか&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まったく花粉症にならない＾０＾&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;最高の春です&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もうすが祭りなのでこれからも葛根湯を飲み続けよっと&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それじゃあ&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/isohiramasa/40553088.html</link>
			<pubDate>Fri, 14 Apr 2017 10:51:42 +0900</pubDate>
			<category>育児</category>
		</item>
		<item>
			<title>結果</title>
			<description>&lt;div&gt;どうもっす＾０＾&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;生命保険に」入るため健康診断に行ってきたんですが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;結果&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;やはり血圧高め&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;血糖値陽性の結果になってしまった・・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;１０日ぐらいではそう簡単にはいかいもんですね&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;これからも歩いて野菜中心に頑張っていきます。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/isohiramasa/40062299.html</link>
			<pubDate>Fri, 01 Jul 2016 07:46:12 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>ゴールドカード</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-6b-1f/isohiramasa/folder/1029283/98/40060898/img_0_m?1562812297&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_768_1024&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-6b-1f/isohiramasa/folder/1029283/98/40060898/img_1_m?1562812297&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_768_1024&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
どうもっす&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s351.gif&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
糖尿病になってからラーメンを控えているので&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ゴールドカードを手離す事にしました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
誰か来来亭のゴールドカード&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
買いませんか？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
糖尿病になってからラーメンを控えているので</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/isohiramasa/40060898.html</link>
			<pubDate>Thu, 30 Jun 2016 12:31:01 +0900</pubDate>
			<category>釣り</category>
		</item>
		<item>
			<title>糖尿生活１０日目</title>
			<description>どうもっす＾０＾&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日健康診断に行ってきます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
血圧　　　血糖値どれだけ下がっているか１０日も酒やめたんだから&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いい方向に行っているといいものですが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
体重８６．６キロ</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/isohiramasa/40049401.html</link>
			<pubDate>Fri, 24 Jun 2016 07:58:15 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>糖尿生活８日目</title>
			<description>どうもっす＾０＾&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日会社から歩いて帰って体重計に乗ってみたら&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
８７キロ　　１週間で２キロやせていた＾０＾&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あともうちょっと頑張ろう＾＾&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これで血糖値もさがっていればいいのですが</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/isohiramasa/40045963.html</link>
			<pubDate>Wed, 22 Jun 2016 07:54:48 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>糖尿病生活７日目</title>
			<description>どうもっす＾０＾&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日会社で血圧を測ってみたら&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
１３３　　８２だった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
酒をやめてから体の調子もいいし夜もぐっすり寝ている気がする&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
後３日健康診断の後もこのまま晩酌をやめていこうかな&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最近麦茶のかわりに｛ごま麦茶｝これを飲んでいます・</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/isohiramasa/40044199.html</link>
			<pubDate>Tue, 21 Jun 2016 08:11:55 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>目標</title>
			<description>どうもっす&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日から一日一食をはじめました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日の夜飯はキャベツの千切りとえのきのお汁のみ・・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
目標体重７５キロ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
現在８９キロ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今月の２４日生命保険に入れる健康診断にいってきます&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
血糖値　　　血圧&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちょっとは落ちていればいいのですが・</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/isohiramasa/40036994.html</link>
			<pubDate>Fri, 17 Jun 2016 07:55:21 +0900</pubDate>
			<category>ダイエット</category>
		</item>
		<item>
			<title>なってしまった。。。。</title>
			<description>どうもっす＾＾&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
久しぶりの投稿です&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここ何か月の間に体の変化が&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
４２になってからかな健康診断で血糖値３３２だった・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
完全に糖尿病だ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日から酒はやめることにした&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それと大好きだった来来亭のラーメンも禁止&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
つらいです・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日頃の行いが悪かったせいもあるけど自分が糖尿病になるとは&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
治るのかわかりませんが頑張っていきます。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/isohiramasa/40033939.html</link>
			<pubDate>Wed, 15 Jun 2016 16:55:39 +0900</pubDate>
			<category>生活習慣病</category>
		</item>
		<item>
			<title>来来亭京丹後店</title>
			<description>&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;どうもっす＾０＾&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;この日は家で飲んだ後４人で来来亭京丹後店に行ったときのです。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;８月１９日&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;結構飲んだと思うのでラーメンバリ　　ネLLLL&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　　　　　　　&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-6b-1f/isohiramasa/folder/1275047/16/39565316/img_0_m?1449443014&quot; width=&quot;560&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_854_480&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;味は覚えていません。。。。。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/isohiramasa/39565316.html</link>
			<pubDate>Thu, 29 Oct 2015 07:56:32 +0900</pubDate>
			<category>飲食店</category>
		</item>
		<item>
			<title>来来亭福知山店</title>
			<description>&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;ひさしぶりっす＾０＾&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;写真溜まってきたのでアップします&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;この日も来来亭福知山店８月１８日&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;ラーメン大盛り　バリ　コイ　A少　ネL&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　　　　&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-6b-1f/isohiramasa/folder/1275047/06/39564106/img_0_m?1460632487&quot; width=&quot;560&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_854_480&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;いつも安定した味だった＾０＾&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/isohiramasa/39564106.html</link>
			<pubDate>Wed, 28 Oct 2015 17:08:12 +0900</pubDate>
			<category>釣り</category>
		</item>
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