梅雨〜夏本番、健康に注意!!

おはようございます。
この梅雨時期、雨多く、鬱陶しい日々、これから夏本番に向けて、気温の上昇とともに、さまざまな健康に関するリスクも発生します。健康第一!!
体調がおかしい？と感じたら、無理せずに受診しよう。

熱中症は、室内でも発生しています。夜も注意が必要です。
食中毒予防の三原則・・・菌をつけない・増やさない・やっつける
熱中症予防6つのポイント
高齢者の皆様は特に注意して下さい。
1)こまめに水分補給しましょう。
2)エアコン、扇風機を上手に使用しましょう、又は、部屋の風通しを良くしましょう。
3)シャワーやタオルで体を冷やしましょう。
4)普通部屋の温度を測りましょう。
5)暑い時は無理せず涼しい場所で休憩を
6)涼しい服装、外出の際は日傘、帽子を。

食中毒の6つのポイント
食中毒事故のうち、家庭内の食事が原因で発生したものは15％近くになります。
ここで紹介する6つのポイントはすぐに出来るものです。
みんなで食中毒を防ぎましょう。
1)生鮮食品は新鮮なものを選びましょう。
2)持ち帰ったら、すぐに冷蔵庫で保管しましょう。
3)手も食材も、こまめに洗い流いましょう。
4)加熱は充分に。
5)つくりたてをいただきましょう。
6)あとかたづけも大切です。

蚊媒介感染症にご注意!!
快適な夏の暮らしを守るため私たちに出来ること!!

蚊を殖やさない(幼虫対策)。
放置させたバケツ、空き缶、古タイヤ、空き瓶、植木鉢の受け皿、植え込みなどに産卵
する・・・片付ける。伏せる。水を捨てる。雨のあたらない場所に置く。水をためないなどの工夫しよう。

蚊に刺されない(成虫対策)。
蚊の多い場所に行く時は、長袖シャツ、長ズボンなど着用し、肌の露出を控える。外出時は忌避剤を首筋や手の甲など露出部分に塗っておく。
風通しを良くするなど窓の網戸を確認、蚊の侵入を防止しよう。

熱中症。食中毒。対策、予防して快適に健康ライフしましょうよ！
お身体お大事に！
ありがとう今日もありがとう
[https://sick.blogmura.com/thyroidcancer/ranking.html にほんブログ村 病気ブログ 甲状腺がんへ(文字をクリック)]
[https://sick.blogmura.com/terminalcancer/ranking.html にほんブログ村 病気ブログ 末期がんへ(文字をクリック)]
[https://sick.blogmura.com/cancer_present/ranking.html にほんブログ村 病気ブログ がん 闘病記（現在進行形）へ(文字をクリック)]
[https://sick.blogmura.com/ranking.html にほんブログ村 病気ブログへ(文字をクリック)]

[koda]

おはようございます

九州地方は、地震、大雨と厳しい状況と思います。

おっしゃる通り、食中毒に注意ですね。
暑さ、湿気の高さ、無常に身体に負担をかけてきます。
十分気をつけ、体調を崩さず夏を乗り越え、毎日をお送り下さい。
ﾅｲｽ☆ポチッ

おはようございます^^
九州地方、雨が多いですね〜
どうぞお気をつけくださいませ。

これから気温も高くなってきますね。
体調管理には十分気をつけてお過ごしくださいませ^^

[たんぽぽの様に]

熊本は昨夜又地震に目が覚めました。
大分県は大丈夫だったでしょうか

雨が止みそうにありません。
洗濯物も乾かないし、コインランドリーも繁盛してます。

[オリーブ]

いつもご心配

[tosivoの元気者になりたい]

ｎａｍｉｈｅｉさんこんにちわ
いつもナイスをありがとうございます
健康絵のアドバイス有難う御座います参考にして
毎日を乗り切ります
お互い病気を乗り越えて頑張りましょう

こんにちは♪

九州は大雨が続いていますね 被害も拡大されてます

地震の後の大雨で本当にお気の毒です

梅雨の時期は食中毒に注意しなければいけませんね

いつもありがとうございます ナイス村ポチ

kodaさん
こんばんは。
ありがとうございます。感謝。感謝。
九州地方は各地で地震、大雨や土砂崩れなど厳しい状況。特に熊本は地震に被害追い討ちです。梅雨明けないと前に進めない状態。皆様の応援ご声援、ご支援を引き続き宜しくお願いします。
この時期は食中毒に注意。生物は腐りやすく、傷みやすい。蒸し暑く、湿気の高さ、無常に身体に負担をかかる。
健康に氣をつけて体調を崩さず夏を乗り越え、愉快で笑顔の毎日を過ごしましょうよ！
冷たい飲み物は控えて、温かいお茶を飲んで、体の内から温めて免疫力アップ。
お身体お大事に！
ありがとう今日もありがとう

アーニーさん
こんばんは。
ありがとうございます。感謝。感謝。
九州地方、雨が多く地震被害の追い討ちです。
これからも引き続き、熊本・大分の被災地に応援ご声援、ご支援を宜しくお願いします。
梅雨はこれから本番、湿度、気温も高く鬱陶しい日々。体調管理には十分気をつけてお過ごしください。
健康第一です！
ありがとう今日もありがとう

[あゆくま]

雨が午後からやっとやみましたね。梅雨が明けてくれるでしょうか？
なみへいさんは体調は大丈夫ですか？
お忙しいですから、体調に気をつけてくださいね！

たんぽぽの様にさん
こんばんは。
ありがとうございます。感謝。感謝。
熊本は地震が続いて揺れると目が覚めすよね〜安全確保してお身体お大事に！
大分県は由布市、別府、などが余震続いる。雨で被災の場所が危ない。
早く梅雨明けして雨が止むいい。でも、関東地区は水不足で大変！
健康第一にしてお身体お大事に！
皆様、熊本・大分地震、被災地の応援ご声援、ご支援を引き続き宜しくお願いします。
ありがとう今日もありがとう

オリーブさん
こんばんは。
ありがとうございます。感謝。感謝。
梅雨〜夏本番に。笑って笑って免疫力アップして体力補給。
熱中症。食中毒に氣をつけてお身体お大事に！
ありがとう今日もありがとう

tosivoの元気者になりたいさん
こんばんは。
ありがとうございます。感謝。感謝。
この時期〜夏本番に向けて、心と身体にエネルギー、栄養補給して熱中症。食中毒に氣をつけて健康ライフしましょう。
継続は力なり！お互い病気を乗り越えて顔晴りましょう☺❤
ありがとう今日もありがとう

地震・豪雨とＷパンチの九州地方
そちらは大丈夫ですか？

気温差が激しく身体もついていくのが大変
心してこの時期乗り切らなくては…
ご自愛くださいね。お互いに。

akiyotkさん
おはようございます
ありがとうございます。感謝。感謝。
今日から7月〜今まで九州は大雨が続いて地震被害に雨被害も拡大。
熊本・大分地震の継続的な応援ご声援、ご支援を引き続き宜しくお願いします。
健康第一、梅雨の時期は熱中症。食中毒に注意。
お互いに健康に氣をつけてお身体お大事に！
ありがとう今日もありがとう

あゆくまさん
おはようございます。
ありがとうございます。感謝。感謝。
今日から7月です〜雨上がるやっと晴れ。梅雨明け早く来てほしいね〜もうすぐ🎋七夕です〜星に願いを☆☆☆☆☆🎋
甲状腺疾患患者会発足準備、孤軍奮闘中。この時期は熱中症。食中毒事故多いので、充分に注意、お大事に体調に気をつけましょう。
ありがとう今日もありがとう

通せんぼさん
おはようございます。
ありがとうございます。感謝。感謝。
この時期〜地震・豪雨とＷパンチ、各地で被災された方々のお見舞い申し上げます。
こちらは大丈夫です。
一段と気温差が激しく身体もついていくのが大変、体調管理に氣をつけてこの時期乗り切らなくては…🎋七夕星に願いを☆☆☆！
いつも、応援ご声援をありがとうございます。
健康第一、お身体お大事に！
ありがとう今日もありがとう

皆様、訪問、応援ご声援をありがとうございます。感謝。感謝です。
これから夏本番ですよ〜心と身体に栄養補給して乗り越えましょう。
ありがとう今日もありがとう