ナミヘイの笑って笑って良かった探しブログ(甲状腺未分化癌)

梅雨明け!!

こんにちはです。
やっと梅雨明け!!
これから夏本番ですね〜熱中症、食中毒などに注意してお身体お大事にして下さい！
お子様達は夏休みです〜水の事故などに気をつけましょう。
今日、気象庁は２１日、九州北部と山口県、近畿が梅雨明けしたとみられると発表。
九州北部と山口県は平年より２日遅く、近畿は平年並み。いずれも昨年より１３日遅い。
大分県では、21日は、高気圧に覆われて概ね晴れますが、気圧の谷や日射の影響で曇りや雨となり、昼過ぎから夜のはじめ頃にかけて急な強い雨や落雷に注意してください。
梅雨明けの発表があった九州北部地方と近畿地方を含め、九州から北海道にかけて広く晴れて、気温が上がっています。
ただ、上空の寒気の影響が残っているため、山沿いなどで雨雲や雷雲がわいています。今夜にかけても局地的なにわか雨や雷雨にご注意ください。
今日は何の日？
今日は「自然公園の日」です。早朝の森林公園などを散策して、マイナスイオン効果でリラックスしましょう。
活き活き健康ライフ歩き旅〜
歩くことに楽しさをプラスして自分磨きして健康第一で歩きましょうね。
ありがとう今日もありがとう

7月2日誕生日！

こんばんはです！
7月 2日（水）
今日は私の59歳の誕生日です。
病になって健康の有り難さしみじみと感じて、人としていのちの大切さ、尊さを教えて貰う！
あなたに伝えたいことがある・・ありがとう。ありがとう。感謝。感謝。
人は自立を目指し、成長する
自立すれば 一人で生きられないことを知り、感謝の気持ちで人に接するが、いつまでも依存した生活は当たり前の気持ちがあり、不平や不満でいっぱいになる。
人は 一人では生きられない。
人の中に生きてそれぞれが助け合い 分かち合い励ましあって 生かされる 。感謝。感謝。

今日は何の日!!
一年折り返しの日
178日目で、一年のちょうど真ん中の日。
平年は正午、うるう年は午前0時がちょうど真ん中です。

ユネスコ加盟記念日
１９５１年（昭和２６年）、日本がユネスコ（国連教育科学文化機関）に加盟した。ユネスコは、教育・科学・文化を通して、各国間の協力を促進し、世界の平和と安全に貢献することを目的に活動。
たわしの日
１９１５（大正４）年の７月２日、西尾商店（亀の子束子西尾商店）の西尾正左衛門が「亀の子束子」の特許を取得しました。
妻がシュロでできた玄関マットを切って丸めて使っていたことがヒントになったといわれています。
現在、スリランカ産天然ヤシ製と中国産ショロ製があります。
蛸の日
蛸研究会が制定。
関西地方では7月2日頃の半夏生に蛸を食べる人が多いことから。
皆さんが今日も一日、無事、健康、幸福でありますように・・・!!
いま自分にできることはどんなことそれを考えると
まだ、少しやれそうな気になる
できない理由を並べるよりも
できることを見つけたいね〜。
この世の中は思い通りにならないがまんざらじゃない。
命を運ぶ命をつなぐ、生かされている命
いただいた命、いただいた時間 自分の生き方を姿勢を
人生を他人任せにせず
生きる力で自らの命を動かす
それが運命、それが寿命
生き残された私にはまだやれることがある
生かされた時間だからこそ 人事を尽くし、お役立ちを願う。
ハチドリの精神で自分にただ出来ることをするだけです！
これからも未分化ガン患者さんを支援して支えていこうと思ってます。
ありがとう今日もありがとう

7/1何の日と免許証更新!!

こんばんはです。
今日より7月です。
私は今日、会社の創立記念日で半日勤務でした。
午後より免許証更新に行って来ました。優良。30分講習で新しい免許証を貰う！
無事故無違反:42年!!
愛車の洗車。
義兄の誕生日私がいのちの闘いの時に支えてくれた！
姉よりグリーンメロンを二個頂く。

「今日は何の日」7月1日
山開き
昔、登山は信仰行事であり、平日の登山は禁止されていましたが、夏の一定期間だけはその禁が解かれ、これを「山開き」と言っていました。
現在では、ほとんどの山がこの日に山開きを行い、夏山登山の安全を祈願します。
海開き
山開きのようにとくに日附は決まっていませんが、夏の海水浴シーズンを前に海での安全を祈願する海開きが行われています
童謡の日
日本童謡協会が1984(昭和59)年に制定。
1918(大正7)年、多くの名作童話・童謡を生み出した日本初の児童文芸誌『赤い鳥』が創刊されました。
童謡を日本の文化遺産として保存・アピールすることを目的とし、各地で童謡コンサート等が行われます。
郵便番号記念日
1968(昭和43)年のこの日、日本で郵便番号制度がスタートしました。
国民安全の日
1960(昭和35)年5月の閣議で、産業災害・交通事故・火災等の災害防止を図る為に制定。
総理府(現在の内閣府)が実施。
ウォークマンの日
1979(昭和54)年、ソニーが携帯式ヘッドホンステレオ「ウォークマン」の第1号を発売しました。
定価は当時で33000円と高額でした。
建築士の日
日本建築士連合会が1987(昭和62)年に、建築士の質と地位の向上を目指して制定。
1950(昭和25)年、「建築士法」が公布されました。
弁理士の日
1899(明治32)年、「特許代理業者登録規則」が制定され、弁理士制度が発足しました。
弁理士は、特許・実用新案・商標等の工業所有権の出願や審判等に関して必要となる手続きの代理・鑑定・事務等を行う国家試験資格者です。
銀行の日
金融総合専門紙「ニッキン」を発行している日本金融通信社が1991(平成3)年1月に制定。
1893(明治26)年、普通銀行に関する法規の基礎となる「銀行条例」が施行されました。
クレジットの日
日本クレジット産業協会が1977(昭和52)年に制定。
1961(昭和36)年、「割賦販売法」が公布されました。
函館港開港記念日
1859(安政6)年、函館港が横浜・長崎とともに日本初の貿易港として開港しました。
鉄スクラップの日
日本鉄リサイクル工業会が制定。
1975(昭和50)年の同会の設立日にちなんで。
山形新幹線開業記念日
１９９２（平成４）年のこの日、東京から山形までの山形新幹線が開業しました。
１９９９年には新庄まで延伸されました。
従来線の線路幅を広げることで、山形新幹線「つばさ」は新幹線専用の線路ではなく、従来線と同じ線路を走っています。

活き活き健康ライフ!!
＜運動を続けるコツ＞
運動を続けるコツは、無理せず、気長に、着実に。自分ができる範囲で時間をかけて楽しく行うのがコツです。一人でくじけそうな人は仲間を誘ってレッツスポーツ
熱中症対策して水分補給しっかり取ってお身体を大切にしましょう！
ありがとう今日もありがとう

強く生きる姿追う。ドキュメンタリー映画《あの街に桜が咲けば》大分市 上映!!の紹介!!

こんばんはです!!
私は忘れない…被災地支援は継続へ多くの人の力が必要、協力を願う！
いま出来ることを…協力を…!!

地元の大分合同新聞５月1日の朝刊に東日本大震災で津波被害を受けた岩手県陸前高田市の津波到達地点に桜を育てる活動する人々を追ったドキュメンタリー映画
『あの街に桜が咲けば』の上映会が、
5日午後1時から、大分市、ホルトホール大分である。
入場料500円。
被災者の強く生きる姿勢や命の尊さ、未来に託す思いを伝えている。

ドキュメンタリー映画
『あの街に桜が咲けば』
（2014年／40分 ／日本／Color HD） 出演 : 戸羽 太/津田 大介/国崎 信江/NPO法 人 桜ライン311 他 監督・撮影・編集・ナレーション 他 : 小川 光一

２０１１年３月１１日。 東北地方太平洋沖地震によって 多くの街が津波に飲み込まれた。

あれから３年が経った。 岩手県陸前高田市では地元出身者が中心と なり 津波最高到達点に桜の植樹が行われている。
彼らが桜に、そして未来に託す想いとは。…

【概要】
岩手県陸前高田市では、東日本大震災 の教訓を後世に残すために、NPO法人 「桜ライン311」という団体によっ て、市内の津波最高到達点に桜を植える活動が行われている。 同じ悲しみを繰り返して欲しくないという想いで桜を植える彼らの姿を通して、全国の 人々に対する減災意識の喚起ができないか。
そんな想いから制作されたのが 今作品となる。
陸前高田という“ 町 ”に生きる人々の本音が詰まった40分。ただ悲しみを切り取っただけの記録映画じゃない。
「いざという時、あなたは大切な人を守れるんですか？
大切な人を失ってから後悔するんですか？」
全国の人々に生き抜く力を問う異色のド キュメンタリー。
いま一度思い出して、東日本大震災を、風化させないで継続への多くの力を、協力をひとりひとり考えてほしい…!!
大分県沿岸部３市で３連日上映
5/4国東市,
5 /5大分市,
5/6臼杵市にて
GW真っ只中、大分県の皆さま奮ってご鑑賞してくださいませ！

食事・運動を見直し、活き活き生活しよう。

こんばんはです。
春爛漫、外に出ると生き物たちの、芽吹、新緑「春を待ってました よー」と言う合唱鳥の声などが聞こえてきます。
カエルの歌がケロケロ
天候も陽気になって旬の食べ物が美味しい季節になりました。
健康的な生活習慣を身につけよう。
食事・運動・の両方を見直し、活き活きと生活しよう。
健康のためには食べ過ぎに注意しましょう。
無意識の内に間食、お菓子、などのおやつを食べていませんか。
糖尿病、高血圧症、脂質異常症などの生活習慣病が増えております。
特に、おなかに内臓脂肪が蓄積して、肥満に加えて高血糖や高血圧などの複数のリスクがある。
脳血管疾患などの発症リスクも高くなる。
それでも、おやつがほしい？！
本当にお腹が空いてますか？！
私には関係ないと思っていませんか、過食、運動不足などの悪い生活習慣を続けていると大変にことになりますよ！
他人ことではありません…あなたの体に忍び寄って来ます。
この機会に悪い生活習慣を見直し、食事・運動を無理のない継続可能な目標を立てて健康的な
生活習慣を身につけ、活き活きと過ごしましょうよ！

《食事について》
＜朝食はしっかり＞
朝食はしっかり、夕食を軽くすれば、食べる量を減らすことなくやせられます。日中はエネルギー消費が上がり、夜は体脂肪として蓄えやすくなります。
＜目指せ1ヶ月１キロ減！＞
１ヶ月１ｋｇ減らすには？１日２４０kcalを減らしていけばいいんです。シュークリーム・どら焼き１個、ビール大ビン１本、コーラ（５００）１本・・・手を出す前にちょっと考えてみましょう。
＜食べたら眠くなる…でも？＞
食べたら気持ちよくなって眠たくなりますよね。でも食べてすぐ寝ると、食べたものは消化吸収してもエネルギーとして消費されず、脂肪になりやすいと言われています。食事は寝る３時間前までに済ませましょう。
《運動について》
＜運動って食前・食後どっちが効果的？＞
実は両方！食前の運動は体内の脂肪をエネルギー源として使うので、脂肪燃焼に効果的！食後の運動は食事に含まれる糖質（血糖値にかかわるもの）をエネルギー源として使うので、食後に高くなる血糖値の緩和に効果的！といわれています。食後の場合は30分程度あけてから、無理のないペースで手軽にできる運動から取り組みましょう。
＜ストレッチはからだのバランスを整える＞
ストレッチはからだのバランスを整え、ケガが腰痛・肩こりを防ぐ事ができます。また、からだを伸ばす事で気持ちまでもスッキリ！
＜こまめに動く＞
まとめて運動するよりこまめに動くことが大切です。お昼休みは少し遠めのお店でランチを！往復２０分も歩けばよい全身運動になります。
＜気になる運動＞
一週間合わせて１２０分以上を目標に歩きましょう。数ヵ月後には効果を実感できるかもしれませんよ。
健康家族。新たな一日の始まり
昨日とは違う今日は今日を活き治す
人生の健康日めくりカレンダー
生かされてる感謝の思い忘れずに笑いと笑顔を大切に自然の恵みに感謝。
新たな一日活き活きと生き直す。
よし 顔晴るやるぞ !!!
誰も病に成りたくては成った人はいないよ
意識してはじめて分かる心と体のシグナル!!
人は病をえて
世の中が自分の思い通りにならないことをはっきりと分かる。
だから せめても 身近なあなたや皆さんの幸せや喜ぶことがありがたい！
ひとりひとりの幸せの笑顔。
一緒に顔晴ってきたんだもの
また 新たな朝が来る。
ありがとう今日もありがとう