スリングショット

フォアアームフレクサー

これはｙａｈｏｏのオークションで買った手首を鍛える器具です。手首を鍛える器具は昔からよく通信販

売の広告などに載っておりました。結構高かった。しかしこれは新品で2000円弱で安くて丈夫なものでし

た。構造としては単純で腕を写真のように絡ませて手首を動かすというものです。続ければかなり鍛えら

れると思うのですが、う〜ん続かない(笑）。こういうのは商品を選んで申し込むまでが楽しくて商品が

到着して何回か使えばす〜といつのまにか幻想が消えてなくなるというパターンが多いですね(笑）。

ハンドグリップ

これは健康器具というより昔からある握力をつけるための道具ですね。手持ち無沙汰な時にこれを握ると

暇つぶしにもなるしいいですね。しかし手の運動だけなのでこれだけやっても血糖値を下げることはでき

ないだろうな~。

ストレッチチューブ

これは１００円ショップで買った健康器具です。裏の説明書に書いてあるようにこの赤いチューブを引っ

張って運動するものです。かなりちゃちなつくりなのは値段からいって仕方ないのですがあんがい切れな

いんですね。以前10000円ぐらいするゴム製のを通信販売で買ったことがありますがこれは３０分ぐらい

のうちに切れました。送り返したら新しいのを送ってくれましたがそれもすぐ切れた。それから考えれば

得ですね。

ラテラルサイトレーラーの類似品

これも一時はやった時代がありました。写真のは友人からもらったのですがテレビ宣伝していたやつその

ものではなくその類似品のようです。ただ単に上下に踏むだけではなくひねりも加わっているのでより多

くの筋肉を鍛えられるということだったと思います。テレビでこれを踏んでいるのを見ていると外をジョ

ッギングしなくても家の中で簡単に足腰を鍛えられるかのような感覚を持つんですが景色がぜんぜん替わ

らない家の中でこれをやるとどうしても飽きがきてしまいますよね(笑）。

ツイスター

これは昔一世を風靡したぶら下がり健康器のおまけとしてついていたものです。ぶら下がり健康器じたい

は１０年ほど前に粗大ごみとなりました。ツイスターはこの上に乗って腰をひねる運動をするものです。

これは腹の肉をとって腰の切れをよくするためには良い運動だと思います。この器具とは全然関係ないで

すがもう４０年以上前にツイスターゲームというのがはやりましたね。しかし今考えるとよく家の中であ

んな遊びをやってましたね(笑）。