板乗りのなんちゃってブログ

ランチカルメで痩せるのか？

どうなんじゃろ？

最近、仕事の合間にネットサーフィンしてたら、

よさげな情報が転がってたよ。

↓ギガジネ
http://gigazine.net/news/20110824_eating_lighter_lunch/
↓ギガジネ引用元
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2029111/Eating-lighter-lunch-help-lose-weight-WITHOUT-going-hungry.html

ギガジネっていう怪しいサイトだけど、

どっかの大学の教授が発表した内容かな。知らんけど。

そのオッサン曰く、

「（昼食だけ制限する生活を）1年以上続ければ、少なくとも25ポンド（約11.3kg）体重を落とすことができるでしょう。」

だってさ。

で、今日から実践しようかね。

一年なんて長すぎるから、一ヶ月やってみようじゃないの。

っつうことで、晩飯ラーメンは継続でｗ

今日の昼飯

おにぎりだけ。

なんか昼飯を軽くすると痩せるってネットに書いてあったよ。

今日の昼飯

新参者の白身魚フライwithマヨソースが馬氏。

今日の昼飯

いつものスタメン。

バランスは悪くないんじゃん?

さやえんどうの端っこ

本来はカットするんでしょ?

このまま食べると歯ごたえが気に食わないね。

一つ勉強になったよ。

もう飼わないけどw