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寺田的陸上競技WEBに千葉クロカンでの徳本さんの記事が書いてありました。その中で「脹腰筋を無理やり動かせる感覚がある」と書いてありますが、そんなこと本当にできるのですか？最近脹腰筋やら股関節がランニング雑誌でクローズアップされてることが多いのですが、そもそも脹腰筋、股関節を使うと何か得でもあるのですか？あと、話題はがらっと変わりますが徳本さんはジャンクスポーツとかTV出演のオファーとかきたことがありますか？
まぁコレは私の感覚なのでそんなことができているのかという質問に対してどう答えていいのか分かりません。まぁしいて言うなら結果がでている。（競技成績もそうですが、身体の疲れ方、筋肉の張り方などで）筋肉という物は無数にあり、いい走りの時にはより多くの筋肉が機能しているといわれています。悪い走りのときは、使っている筋肉が少ないため使えている筋肉により多くの負担をかけているのでいいパフォーマンスができないということです。ただ意識することが大事なことで、ましてや後は結果に残ってくるものなので本当にできるのですか？と聞かれればできるということでしょう。スポーツ選手はよく理解できない領域の範囲で物事をいうことがあります。たとえばボールがスローモーションのように見えるとか聞いたことありませんか？本当にスローモーションで見えるんですか?と聞いているようなものです。非現実的なことですが、それはその選手の感覚で物を言っているのです。何百本というヒットを量産しているという現実（結果）があるので、そのスローモンションでみえるというニュアンスの表現になるんです。実際そういう感覚がないと、そんなにたくさんのヒットは出せないでしょう。
今では股関節、脹腰筋が注目されていますが、他の筋肉はほとんどの選手が意識していますが、こういったなかなか鍛えられない部分を鍛えないといけませんよということが言いたくて注目されているのでしょう。正直すべての筋肉が必要なのです。どれが欠けてもパフォーマンスに影響します。ただ研究者がここの筋肉を意識的に鍛えれば、もっとパフォーマンスがあがりますよと提案していると思っていただければいいのではないでしょうか？なので個人差もありますし、損か得かを考えると得だと私は思ってます。なぜかというと、スポーツ選手において、鍛えるというまず一歩を踏み出すことがパフォーマンス、そしてトレーニングのレパートリーとして広がるからです。
なのでもっと言えば、しっかり勉強してください！って感じです。
ジャンクスポーツに限らず、出ようと思えば出られますよ。（何とかすればね）しかし結果を残して出ないとダメでしょう。
まだまだそんなすごい選手ではありませんので私は。
でもいつか出たいですね。笑
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