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切り替えるぞ！

しっかり休みました。今日からマラソンに向けて、気持ち切り替えて前に進もうと思います。

今日は３０kmやりました。コースがきついところで１'３９分だったのでまずまずですかね。

しかしNY駅伝・・・・。何がいけなかったんだろう・・・・。（切り替えってタイトルなのに駄目ですねこれでは・・）

今日の感じは、左脚の付け根から大腿直筋あたりがなにやらおかしな感じというか、力が入らない感じで、傾いてる感じがひどかったので、NY駅伝の自分を見て思いましたが、おそらく左の抜ける病が若干出てきてる感じがするので、はやいとこ対処しようと思います。

今まで一番練習してます。それでもまだ足りないと思っています。今はその気持ちを大切にしたいと思います。まだまだ自分では、競技できる、強くなれるとそう信じてるんで、頑張ります。

そういう気持ちにさせてくれるのも周りの人の力が大きくて感謝してます。

NY終った後に、尾方さんがいろいろ話してくれましたし、もと中電の児玉さんや黒田なんかもメールくれました。今日は佐藤敦之さんからメールもらいました。
チームは違うけれど、同じ広島に愛着がある人たちはあったかいです。俺も広島男児です。あったかい男になります。笑

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箱根駅伝

今年も箱根駅伝は、壮絶な駅伝でしたね。

箱根駅伝の復路の方での、ネット解説みたいなことをやりましたので、ずっと箱根はかじりつきでみていました。

今回思ったのは棄権が３校という史上初の残念だったことに加え、格エースの不調が相次いだ駅伝だったのではないでしょうか？

満を持して挑めたのは、今回優勝した駒澤大学のみだと思います。早稲田は竹澤選手以外の選手が実力以上の快走をしたことと、他の大学の不調で、２位という好成績を残しました。

山を制するは箱根を制すといわれるように、ここ最近は５区が一番、優勝へのキーポイントになっています。なぜかというと、区間賞と区間１０位のタイムさを見れば分かりますが、相当なタイム差を出せる区間がこの５区なのです。順大の小野選手のように、実力があっても、調子が合わなければ走破できない区間のような気がします。ようするに、悪いなりにまとめるということが難しい区間なのです。

今回私が言いたいのことは、棄権した選手の問題です。
新聞の記事に載っていましたが、もっと監督には選手の体調を見極めたうえで、選手を選べ言うような記事をかいていましたが、私からしてみれば、そんなのどう調べたって分からないというのが答えです。

監督やスタッフは選手の体調を十分見極めたうえで、メンバーを決めていると思います。なかなか難しい問題で、おそらくどの選択をしても、正しい選択などないと思うのです。

今回、走る前から体調または体のどこかがが悪いとされていた選手（あくまで情報の範囲ですが）日体大北村、早稲田竹澤、東海大佐藤、中大上野、順大松岡です。

このうち棄権した選手は順大の松岡選手だけです。

他の選手は区間賞、区間新と、しっかりと走っている選手もいます。

これをみると、もし棄権者をださないようにするとなると、この体調の悪い選手をだすべきではないということになります。しかしながら、体調不良という情報が分からない選手がアクシデントを起こしました。順大の小野選手に限っては、故障上がりだけど、調子はあがってきているという情報でしたので、上にあげた選手よりは少し意味が違ってきます。未然に防ぐとなると、この見極めが大事になるのですから。それ以外ならペース配分や給水などの配慮しかありません。棄権というものは、誰もが予知できないものだからです。

私自身棄権したことがありますので、なんとなく分かりますが、まず選手が頭の中で考えるのは、これだけ走れれば、すこし脚に痛みがあっても、走りきれるだろうという予測をもってしまいます。

ようするに止まることはないと思うのです。なかなか棄権するということは長距離にはありませんからね。

しかし最近の箱根駅伝は、なぜ増えてきているのか？過密なトレーニングスケジュールな他ないでしょう。他のスポーツはオフというもがあります。しかし長距離だけは唯一一年通してオフがないのです。
ましてや今学生は、実業団並みの一年間通して試合とトレーニングしますので、一番結果を残したいと思う箱根駅伝は、今や故障との戦い、紙一重のトレーニングをしています。

しかしこれはいいのか悪いのかではないと思うのです。この紙一重のトレーニングが、竹澤選手や佐藤選手のような素晴らしい選手を作ったのだと思いますし、何百人という選手が箱根を走るわけですから、日々のトレーニングでの故障など日常茶飯事なわけです。

その厳しいトレーニングに勝ち残った選手だけが日の目を浴びる。ある意味自然な成り行きだと思います。アクシデントのない完璧な駅伝大会運営をしようとするのなら、レベルを下げるしかない。

逆にできることは、そうなった選手をすばやくフォローできる体制を作ることが、大会運営の人たちのやることだと思います。

未然にアクシデントを防ぐ、これは各大学の監督は誰もが考えています。しかしその上で箱根で結果をのこせるよう走らせないといけない。走ってもらいたいという思いがあります。この葛藤の中で選手を使うのです。

アクシデントが起これば、監督責任が問われてしまいます。しかし、故障を押し切って出した監督はアクシデントがなければそれでよし。なんかそういうものではない気がします。

なんとなくそれを全部含めた上での箱根駅伝なのではないかと思います。

駅伝とは過酷で残酷な一面を見せる分、よりいっそう結果を残せば輝くように見えてしまう。

私自身は、そんな駅伝だからこそ、選手たちは過酷なトレーニングに耐え、前に進んでいるのだと思います。

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NY駅伝

すいません。なかなか書くことができませんでした。

いつも思うのですが、いいときも悪いときも、応援してくださってくれる方にはしっかり自分の思いや、説明をしなければいけないと思っているので、本当はすぐにでもこういうブログという場があるので伝えなければいけないのに、おくれてしまってすいません。

今思っても、自分に何が足りなかったのか？どうしてあのようになったのか分かりません。
自分がこれぐらい走らなければいけないというタイムから１分２０秒遅かったです。

いろいろ考えてみて、一区の予想外な展開に、自分を見失ったこと、調整のときに、あまりにも、風邪を引かないようにとか、早く寝ないといけないとか、考えすぎて神経質になってたかもしれません。

自分が立て直さないといけない大事な区間を任されていたのに、今回の結果はチームのみんなに迷惑をかけてしまい、申し訳ない気持ちでいっぱいです。

今となってはリラックスする暇がなかったのではないかと、後で考えることなので本当にそなのかすらわかりませんがそんなことも考えていました。

襷をもらって１ｋｍすぎて、急に足がわらう様な感覚に襲われました。レース展開的には、三津谷選手がいたので、それにくっついて、リズムをつかもうと思いましたが、１ｋｍもついていけず、ペースをあげようとすると、足がわらう感じで、つりそうになる。またペースを落とすと、だいぶ落ち着くというように、呼吸やその他は全然楽で、ただ足だけがおかしいという感じでした。

意識もしっかりしてたし、足以外はなんともなかったので、とりあえず気持ちを落ち着かして、リズムをとりなおそうとしましたが、ペースをあげると足がおかしい。インターバルしているような感じで何回か試しましたが、まったく戻ってきませんでした。

意識やほかの部分が問題ない分、走りながら考えてしまう。走ってて、自分の足にむかついてました。楽なのに動かない。歯がゆいです。そして後の選手に申し訳ない。罪悪感でいっぱいでした。

ゴールしたときには、足に感覚がありませんでした。マラソン練習もしっかりできていたので、なんで足にこんな感覚がないんだろうと正直わけが分からない感じです。

どんなに悔やんでも、今回の結果は変わりません。それと同時に、今回のことを乗り越えられるよう、前に進まないといけません。自分にできることは結果を残して認めてもらうことです。

何回転んでも、転んだだけ強くなれるよう頑張ります。

ただ今は、ありきたりな文章ですが、今書ける精一杯のことを書きました。

後は、マラソンに向け、しっかり結果が残せるよう準備したいと思います。

応援してくださった方ありがとうございました。

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最終刺激

今日最終刺激しました。その前の5ｋでかなり速いペースで動かしたので、今日は20ｋｍを走りきるイメージでリズムだけ整える感じで軽く終わりました。

中国電力と尾方さんと話をしましたが、かなり絞れてました。自分はまだまだ絞りきれてない感じで、いろいろ話を聞き、参考になる話をちらちらと教えてもらいました。

マラソンに向けて、いいアドバイスが聞けたと思います。

いずれにしても、チームもいいムードで今日の刺激をみんなこなしていました。

勝負事なので、勝ち負けはわかりませんが、優勝しか見てません。そのために、できる限り、貢献する走りをするだけです。

後2日、しっかりコンディションを整えたいと思います。

しかし、今日の群馬は寒かったです。
しかも今頃、私は末端冷性ではないかと、思います。足の指先が、いつも冷たいのです。

何か対策をしないとですね。

走ってても冷え性の人いるんですかねー。血行いいはずなんですけどね。笑

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準備

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いよいよ、明日群馬入りです。出かけるときはマスクをし、帰ったら手洗い、うがいを必ずし、体調を崩さぬように神経尖らせています。最後の最後気を引き締めてないと、何があるか分かりませんからね。残り数日しっかりできる限りのことしたいと思います。

さて、準備ですが、いろいろこういう大事な試合前は、いろいろやることがあります。
まず、新しい靴下を出して、そのまま洗濯します。
新しい靴下は、のりが付いてますので、すべりやすいのです。なので一度洗濯してのりを落として、滑らないようにします。

それから、サングラスを決めます。どのサングラスにするか悩むのですが、このときが一番気合が入ります。笑

当日走るときに身に着けるものをチェックします。今回はレモテープ（かなりデザインがかっこよくなってる・・・・。）アームウォーマー、それからネックレス。（野口みずき選手してたのと同じ？これもおしゃれで効能があるらしい。まぁかっこいいのでつけます。笑）

そして一番大事なシューズです。これも色をセレクトしました！これはサングラスに合わせて色付けしました！となると！（アームス○○○○モデル！）マニアなら分かります。笑

それから、前日までセルフマッサージをして、精神的にもリラックスできるアロマスポーツオイルを持っていきます。

とりあえずこれだけあれば気合入ります。

あとは、いつもと同じ試合に持っていくものは変わりません。マラソンはもっと考えて身につけるもの選びます。その辺も注目してみてください。

やることはすべてやったので、後は粉骨砕身の走りをするだけです。

詳しく見たい人は後日ＨＰの方の写真を見てください。アップしておきます。