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タイトルには練習と書きましたが、練習というものをちょっと変わった見方で書きます。
頑張れる練習とそうでない練習があるということなのです。 まぁうちのチームは頑張れる練習は出来るのですが、そうでない練習ができないから駅伝優勝に届かないのでしょう。（もう一つは自立というものを甘えにとらえていたり） しかしそうでない練習をしないと強くならないと思うのです。頑張れる練習（もちろんこの練習もすごく大事ですけど）だけしても、強くはならない・・・・。（まぁ自分の考え方ですが・・・） そうでない練習といわれると、イメージがわきませんよね。頑張らない練習？という意味ではないんです。頑張っても出来ない練習のことをそうでない練習とおきかえて書いているだけです。 選手にはそれぞれ力というものがあります。そのもっている力以上の練習をすると、いくら頑張っても出来ませんよね。（あたりまえです） しかしこの練習をやるということが重要になってくるのです。自分の限界をたしかめる（出し切る）練習といえばかっこいいかもしれませんね。でもここでは、= そうでない練習 =とあえて言っておきましょう。 全力を尽くす練習も時には必要なのです。出来るか？それとも出来ないか？みたいなぎりぎりのところでやる練習。 またこれは一人でやると、苦しさのなかで甘えが出てきます。（経験者です・・汗） だから常にそういう練習の時にはパートナーが欲しいのです。（一人でするのと練習パートナーがいるのとでは練習の出来具合が変わってきます。解りやすく言うと出来ない練習が出来るときがあるみたいな感じです。 経験者です。） 今この合宿ではそういう練習をやっていっているのかもしれません。 （まぁ私のベストな状態な力からいえば全然楽な練習なのですが、なんせ半年以上ものブランクがある身体・・・だから今ある力の限界の練習ということになりますね。） この合宿ではうちのチームの学くんが参加してくれています。僕のためというわけではないのですが、彼もまた僕を利用して自分の限界の練習に挑んでいます。ようするにお互い自分自身のために協力しているといったほうが良いかもしれません。しかしこの効果が結果的にチームを強くするのだと私は思っています。 学くんがいった言葉です。距離走は頑張れば（我慢すれば）できるけど、スピード練習は頑張ってもどうにもならない。身体がいうこときかないから・・。それでも挑戦して、強くならなければいけないからこういう練習（俺とやる練習）は俺にとって良い練習だよ。と言ってました。 この言葉を聞いて、やることをやってこういう考えを持っている選手がもっと増えればチームの結果は出るのにと考えてしまいました。 もちろん自分に言い聞かせてます。結果残すことが俺のやること。練習はあくまでプロセスに過ぎないので・・・。どんな良い練習してても、結果を残せない練習は練習ではないですから。 頑張れる練習はここでは距離走やLONGJOGなどのに受け取れるかもしれませんね。そうでない練習はインターバルやレペなどですね。まぁもっと距離走でも速くやればそうでない練習になるし、インターバルでも７割ぐらいのことをすれば、頑張れる練習にもなるかもしれませんが、まぁそこまで深く考えないでください。 |
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