2007年08月07日の記事一覧 - 詳細表示

イメージ 1

イメージ 2

イメージ 3

本格的に夏合宿の到来です。大学院もひと段落しましたので、これから集中して走りこみたいと思います。

今期のトラックシーズンは、かなり戸惑いもあり、マラソンが終わっての練習または試合を振り返ってみると、練習が線でつながってなく、途切れ途切れの点の練習になっていたのかなと思いました。

今回はしっかり線でつながるような練習が出来ればいいと思います。

今回は、私が合宿に持っていくものを紹介したいと思います。

まずは夏合宿となるとかなり長い期間滞在しますのでかなり大きなバッグが必要になります。
なのでなかなかこんなでかいカバン売ってないだろ！ってぐらいでかいカバンに詰めてていきます。
今はスポンサーであるアンダーアーマーのこのころつきバッグを愛用中です。

そして今では欠かせないストレッチポールとバランスディスクと竹を持っていってます。
理由は、やはり膝を手術して以来、バランスが悪く、練習をつんでいくと、もろにバランスの悪さが出てきます。少しでも意識し、バランストレーニングをすることで、走りのバランスを崩さないようにしています。

パソコンとサングラス、サプリメント、ＤＶＤ（映画や漫画ですね）任天堂ＤＳ、電動歯ブラシなどは必需品です。走ってるとき意外部屋でおとなしくしていますので・・・。

あとはシューズは3、4足、服は大量、に詰め込んでます。

こんな感じで夏の乗り切りアイテムを持っていっています。笑