俺のたわ言

美鈴が丘中学陸上部のすごさ！？

今日、織田記念のために、広島に帰ってきました。

まず一発目、調整なし流れの中でどこまで走れるかが課題です。

すこしマラソンの影響でスロースタートで練習をつんでいます。

去年はもう今頃トップギアまで、調子を上げてしまい、シーズン入る前にパンクしてしまったので、その教訓は活かして、まず日本選手権のスタートラインにたたないといけません。

じっくり、仕上げて行きたいと思います。

本題ですが、広島に変えると美中陸上部の噂がちらほらと聞きます。

美鈴が丘中学陸上部にはかなり熱いやつが多い！（まだ現在進行形です！笑）

俺の知ってる陸上部のやつは、みんな頭がいい？

すごい噂ばかり、中学時代から頭がよかったある後輩は、陸上をやりたいがために沼田高校（俺の母校ね）

に進学。広島市では陸上でいえば、沼田高校は名門高校だけど、頭のほうは・・・・・。微妙な高校。

もちろん親も反対しただろうに･･･。それを押し切り自分の意思で、進学を決めた後輩たちは数を知れません。

その選手は、（同じ道をたどった選手が二人います）一浪して早稲田大学に行ったり、学習院大学に行ったりと難関といわれる大学に進学、その後一人は明治大学大学院で弁護士目指しています。（もう一人はまだ早稲田です）

他にもまだまだ、美中陸上部出身は、広島大学大学院、大阪大学院に行ったり、医者になったりと大忙しです・・・・。

なぜこうも美中陸上部は頭がいいやつばっかりだったのかな?少し疑問笑

でも彼らが共通（もちろん俺も）しているのが、美中陸上部で学んだ経験が一番大きいし、それが土台となって今がある。ということをいいます。

これは何かの力なのかな？と思ってしまいます。こんな中学なかなかない。

たかが、中学校のクラブ活動と今はなぜか世間ではそういう風に見られていますが、このクラブ活動は大変重要なものだと私は思っています。

それが今は美中陸上部は廃部になっているらしいです。

ある後輩は、もう一度美中陸上部を作って自分が教えたいといっていました。

私たちが歩んできた美鈴が丘中学陸上部、かけがえのないものをえてきたんだなーと思いました。

中学教育はこのかけがえのないものをうしなっていくのではないかと寂しく思います。

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新たなスタート

いよいよシーズンインですね♪いろいろレース結果を聞いて、長距離でも好タイムで走ってる選手もいて、身を引き締まる思いです。

いろいろな面で私にとって新たなスタートです♪競技の方はスロースタートですが、気にしてません。
あくまで7月の日本選手権に、あわせます！

去年は、もうこの時期に、TOPギアまで練習をあげてしまい、日本選手権までにパンクした苦い経験があります。

とにかく今年は、故障なく日本選手権のスタートラインにたつ。でないと始まらないので。

じっくり作っていきます。

さて今日から大学院です！まぁ本当は先週から授業始まっているのですが、ボルダーに合宿のためいけませんでした。

あさってが履修登録。明日は一限からフルに授業はいってます。

久々に学生に戻ってきましたが、授業が楽しくてしょうがない！
これからどんどん頑張って研究します。

今日の授業で印象深い話がありました。

わかりやすく説明しますと。

マラソンを走るとき、糖質だけ使って走れれば、脂質を使って走るよりも、2%速く走ることができるという話です！

しかし、これは走れればという前提で、実際、糖質だけで走るのは不可能です。（今は？）

なぜなら、糖質は42.195KM走るほど、（運動量ですね）貯蔵できないからです。

グリコーゲンという言葉は知っていますよね？

グリコーゲン＝糖源です。

グリコーゲンは肝臓に貯蔵されますが、脂肪ほど蓄えられません。

なのでマラソンのような長時間運動しなければいけないと、どうしても脂肪をエネルギー源として使わなければいけません。

マラソンの調整法で知られるグリコーゲンローディング。なぜするのかといえば糖質をできるだけエネルギー源として使えれば、2%ほど速く走れるという計算なので、1KMでも糖質で走れるようにするためだと推測できるわけです。

もっと言えばラスト2KMでもう一度糖質をエネルギーとして使えれば、とてつもない記録が生まれるかもしれませんね。

私は単純に思ったのは、糖質をいかに効率よく、マラソンのエネルギー源にできるのか？ラストでももう一度肝臓にグリコーゲンを貯蔵できるようなドリンクができるばすごいことになりそうですね。笑

でも授業の今日の本題はカロリーをどうやって調べることができるのか？という感じの授業でした。笑

まぁ授業の内容をそのまま書いたら、たぶん何のことやらわからなくなるので、簡単に書いてます。

俺も授業まともに聞いても、少しわからないことがありました。笑

てなわけで、この授業は例にたた長距離の話が出てきますので、出てきたらここに書きたいと思います。

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ボルダー合宿の峠

峠は越えました！

今日最後の１０００×１０無事終了。

今日は３回目ということもありすんなりできました。

しかし終わってからどっと疲れが・・・・・。

今もなんかだるーい感じです。（年のせいだ・・・）

久々おとついにスピードどれぐらい出るんだろうと２００m×５本ほどやりましたが、２７秒前後で走れたのでまー悪くないかなと。

一本MAXは多分足切れてしまいそうなのでやめときました。（もう若くないんで・・・昔は良くやってたんですけどね。）

良く考えると高校のときは４００m５０秒切れてたんだよなーと少し寂しい感じです。

５０秒をきるというのは、どれぐらいかというと、インターハイ出場できるかできないかぐらいの速さ！

結構速いのです。

たぶん今は54秒・・・・ぐらいがいいとこかな（2ヶ月スピードやれば50秒は切れないけど、50秒台はいけるはず・・・。）

まぁ俺も年をとったなーと感じる最近です。

ようやく峠は越えたんで。後はすっきり走って体調戻して日本に帰ります。

それにしても頭がふらふらする・・・・。

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どうなる野球界？

今、裏金問題などで、大変なことになっている野球界。

おなじスポーツ選手として、どうなるか注目してるし、不安でもあります。（やはり野球はなくなってはいけないと思ってますので夢のスポーツですから♪）

西武の裏金問題からはじまり、その飛び火は勢いがとまらない・・・・。

横浜でも規定以上の契約金約5億円も渡していることが発覚した。

そして高校も高野連から除名される高校が出てしまった。（個人名や学校名は伏せておきます。）

なぜ今頃？になってこんなことがと思っています。そして誰が調べて告白したのか？

私はこっちの方が興味深いです。

それに厳しい処罰したら、どこからともなくみーんな処罰受けちゃいそうな気がします・・・・。

話は少し変わりますが、私たち陸上選手にとっては億という金額・・・・。夢ありますね。

そもそも野球界でも契約金や年俸の上限というか決まりがあるみたいですね。

最高額、一億円らしいです。（それでも夢あるよなー）

確かに今回のことはいけないことなのでしょうが、裏金にしたから問題であって、正々堂々とすればいいのにと思ったり。（まぁ内容良く知らないんで、簡単に思ってます）

私も一時期、所属先企業を決めたときに、車買ったんですよね。そしたら、契約金、数千万もらったらしいという噂がどこからともなく出てきて、友達から、お前今金持ちなんだろって言われたことあります・・・・。実際はなーーーーんにももらってません・・・笑

野球は一億円が五億円だった！っていう話ですが、私の場合は数千万が・・・・0円という話。

俺も野球みたいな話ないかなー涙

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同じ流れ

ボルダー合宿も大詰め。

高地にだいぶ慣れてきているはずなのに、疲れは昨日、今日と疲れがピークなようなきがする。

面白いことに諏訪さんも昨日と今日が疲れがピークだといってました。

練習内容、時間、マッサージ、食事、睡眠とほぼ同じ時間の流れですごしてます。

個々の調子は必ず違うはずなのです。しかし同じような流れでやると似たような調子になる。

駅伝のときもたまに見られんですよねこういうことが。

食べるものもほとんど同じ、寝る時間、トレーニングも一緒だと、こういうことがおきる。

練習内容、食事、睡眠などまったく違えば、まったく違ったピーキングが得られるのでしょう。（当然といえば当然ですが）

仮説ですがすべて同じような流れができれば同じような力（調子）になるのではないかと。

なので強くなるきっかけは、少し上（または調整力のうまい選手）の選手にくっついて、見よう見まねで同じ流れで試合までとりんくんでみる。

あまりにも力が離れている選手ではパンクしてしまいますが、少し上の選手なら十分手が届くはず。

試合で強い選手の見ようみまねでやってみると、案外結果が出るかもしれませんよ。

注意しなければいけないのは、そういう選手が身近にいることが前提です。笑