俺のたわ言

マラソン選考

大阪世界選手権マラソン代表選考が大変なことになりましたね。

今回、私はこんな楽な選考に加わる事が出来ず、ふがいなさというか、まだまだマラソン選手としての道のりは長いと感じています。

しかし今回の選考、いったいどうするのでしょうね。気になります。

とにかく、代表確実の文句ナシ奥谷さん。それから実績、今回の成績ともに筆頭なのが、諏訪さん。
この二人は、まず確定。

残りの三人なのですが、選考での抜け道で勝負した、藤田さん、佐藤くん、入船さん組。
それから、平凡なタイムながら、上位組のアジア大会銅メダルの大崎さん、琵琶湖で日本人トップの久保田くん。

私なりに思うことが一つ。

藤田さん、佐藤くん、入船さんの再戦組は、私としては出してはいけないと思います。
なぜかというと、やはり選考は三つ大会があろうとも、一発勝負なのが、マラソンの世界だと思うからです。オリンピックは4年に一度です。これにあわすためにどれだけのことをしなければいけないのか？
世界選手権も似たようなものです。一回失敗したから次というわけには行かないと思うのです。

しかし選考の抜け道として、十分再戦をして代表になることはできることが一つ。それは、二時間九分三十秒をきって、日本人トップで無条件代表。

これしか再戦組は選んではいけないと思います。

ということは私の考えは、福岡6位の尾方さんの名前が上がってくるのではないかと。（実績、今回の記録、順位を見ても、他の選手よりは、選ばれる選考の条件をクリアしているのではないかと思います。）

なので、ふがいない布陣（とくに自分が・・・・）ではありますが、久保田くん、大崎さん、尾方さんが選ばれるべきではないがと。

マラソンはタイムではありません。勝負だと思っています。

そしてあれだけ強い選手が、悪条件のなかで、結果が出せませんした。

私が走った東京、それから今回の琵琶湖、この二大会に関しては、正直、力ではなく、条件にやられたといっていいでしょう。まぁ皆さんなら悪条件でも、結果を残さなければ、世界と戦えないだろうと思うでしょうが、同じ条件なら、今回の素晴らしい海外選手はかなりいいタイムで上位に来ていたでしょう。逆に今回琵琶湖で上位にきた選手が東京で走っていれば、たぶん結果を残せない選手の方が確立的には高かったのではないでしょうか？（まぁ世界選手権は熱いですから、東京走った選手に熱いほうが特異な選手がいれば、有利になるでしょうちなみに私は寒いより暑い方がいいです。）

だから暑さに強い選手なら今回の琵琶湖の方が良かっただろうし、東京の方が良かったかもしれないという憶測ですが、走ってる条件がそれぞればらばらなので、選手の選考基準なんて、あってないようなもののような気もします。

それを考えれば、一番条件が良かったのは、福岡、次に別府だったのではないでしょうか？
それは選手のタイムを見ればやはり分かることだと思います。

トラックと違って、マラソンは日本人選手の力ってみんな同じようなものだと、私は思っています。
最後はやはり、調整コンディショニングがうまい選手が上にいけるのではないかと、生意気にも初マラソンして感じました。

さて代表5人の行く末を気にしながら、私はトラックにシフトして頑張りたいと思います。

最後に私考えを一つ、チームに孤立してマラソントレーニングしたって、他の国と勝負できるわけがない！日本男子マラソンを本当に復活させたいのなら、うわべだけのナショナルチームではなく（てかあるのか？）、本腰でナショナルチームを作るべきだ！とまぁ思うわけであります。化学的根拠、トレーニング論、さまざまな見解からマラソンをしていかないといけないのではないかと。

いろんなしがらみでやらないのでしょうが、こんな陸上会の世界はすこしさみしい気もしてしまいます。

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アームウォーマー

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応援してましたが５位で少し残念でした。足が冷えて動かなくなったということですが、なぜ雨対策のサングラスのように足には寒さ対策をしてないのでしょうか？プロのランナーがなぜハンで押したようにみんないつもランパンランシャツ姿なのかとても不思議です。それで冷たくなって動かなくなるというのはプロとして恥ずかしいことではないのでしょうか？腕に対してはアームウォーマーがありますが、足については筋肉の動きを妨げないような例えば女性用パンストのような素材のレッグウォーマーを着用してもいいんではないでしょうか？
2007/2/21(水) 午後 8:15 [ 妖画家 ]

という話なのですが、的をえていまるコメントでしたので、詳しく話を。
レッグウォーマーというのは実際あります。

私も寒さ対策で何回か使ったことがあります。しかしパフォーマンスの面において、必ずしもつけていいということはないと判断しています。

理由は、逆に途中あつくなりすぎた時に、はずせないということがあります。そもそもランニングをすると、筋肉に熱をもっていきます。その上に暖かさを保護するものをつけてしまうと、逆効果なのです。

今回のマラソンでは雨が降っていましたよね。この雨の水分を、きている物が吸収しますと、より体が冷えてしまうこともあるのです。もちろん最近では、水を撥水してしまうという優れた繊維で作られていますが、しかし１００パーセントではありません。少なからず水分を含んでしまうと、肌に身につけている感覚としては不快感を覚えてしまいます。

そして、レッグォーマーをつけている感覚が、とてもいやな感じがしてしまいます。ペースが遅いのであれば気にはなりませんが、これがペースが速いと結構気になります。

正直アームウォーマーでさえ気になりまし、同じようなことがいえます。（この話は後で）

ようするに、総合的なパフォーマンスを考えると、レッグォーマーをつけるのは、パフォーマンスに影響があり、リスクがあると判断してつけていないのです。

ゲブレセラシエ選手は、逆にパフォーマンスつけているほうが確保できるという選択だったのではないでしょうか？

選手それぞれの感覚なのですが、ほとんどの選手が、レッグォーマーをするメリットよりもデメリットのほうが優先しているのでつけていないのだと思います。

逆にアームォ－マーがここまでつけられるようになったのは、走ってる中でも、つけたり、はずしたりということが簡単にできる。なのでデメリットと感じた時にでもすぐに対応できるので、つける選手が増えているのだと思います。レッグォ－マーは対応できないのが難点なのです。

寒い中でもランパンランシャツなのは、すべてを総合した上で一番走るためのパフォーマンスがいいと判断しているのです。

もっといえば、それだけ寒いのなら防寒して走ればよいと極端な見解になってしまいますからね。
それで結果が出るというのは正直ないと思います。

万全の対策は、確かに必要なのですが、選手それぞれが考えぬいた格好が寒そうなスタイルなのでしょう。笑

私自身もレッグォーマーをすればもしかしたらもっと走れていたのかもしれないし、そうでなかったのかもしれません。こういう経験は、今後活かしていきたいと思います。

さて話は変わりますが、アームォーマーをデザインしたものを今回東京マラソンで使用しました。
アンダーアーマー製ですが、いろんなアームォーマーがありましたが、このアームォーマーは群をを抜いて使いやすいです。

まだ特注ですが、アンダーアーマーに問い合わせが殺到すれば商品化を期待できるでしょう。笑

ということでお披露目です。

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TVみました。（スポンサーの話）

自分のマラソンのTV見ました。
明らかに後半バランスが悪く見えましたね。

体の軸をしっかり捉えてない感じに客観的に見えました。これはいずれ私にとって大きな課題になると思います。膝を壊してから、右肩が以上に走っていて下がっているように感じています。これをまず正常な位置に戻すことからはじめようかなと。

それはさておき、解説の小倉さんが、「この選手はいつもサングラスを付けてますねというコメント」で、アナウンサーがスポンサーとの契約ですからといっていましたが、確かにそうなんですが、それだけでサングラスをするわけがありません。

最優先しなければいけないことは、一番走るのに適した環境を作ることです。オークリーもそのことについてはいつもいってくれていますので、最終的に判断するのは私自身なのです。

あのサングラスは特別なサングラスです。まだ市販されていません。しかも雨という悪条件な気候に適したサングラスなのです。

ハイドロフォビックというオークリー独自の機能、サングラスに一切水滴がつくないようなコーティングがされています。目に降り注いでくるうっとしい雨の水をサングラスをつけることによって直接目に入りにくくし、なおかつくもらないし水滴がつかないので視界を確保できるといった優れたサングラスだったのです。

そのためより走りに集中できる感じが私は感じていたのであのサングラスを付けました。
ただ雨の日に何でサングラスなんか？とみなさん不思議に思ってるでしょうが、サングラスひとつでもオークリーは選手のためにそこまで考えられているんです。

だから私はオークリーしかサングラスをしないんですけどね。多分陸上人生で、オークリーのサングラスをしない日は私はないと思います。

それだけ信頼しているし、この信頼だけは、誰になんと言われようが貫いていくと思います。

今回のマラソンいろんな意味で私の中では大事なものでした。
これはスポンサーの話ですが、私がこのスタートラインに立つまで、いろんな人たちが私に力を貸してくれました。

日清食品というメインスポンサー（現実的にはアマチュアですが、プロだと思ってるし、サポートしてくれてますから）をはじめオークリー、アンダーアーマー、フェニックス、MUSASHI、ASICSとさまざまな企業が私をバックアップしてくれてました。

とくにオークリーは成績が出ないときも、走り続ける限りサポートしてやると、普通は切られてもいいはずなのに応援してくれました。

アンダーアーマー、ASICSは私が走れない状態の時に、期待を込めてスポンサーになっていただきました。

フェニックスやMUSASHIも、少しでも力になるのならと、商品提供をしていただいています。

そんなスポンサーに感謝しても仕切れないぐらいです。そういう意味でも今回のマラソンのスタートラインは感無量でした。

スポーツ選手はこういったスポンサーがあってこそ、成り立つ職業なのです。
何も恩返しができないまま終わるのが一番つらい。
俺は絶対にここから這い上がって見せます。

それからこの場を借りて、感謝の意を込めてお礼を言いたいと思います。

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東京マラソン

みなさん。暖かい応援ありがとうございました。

本当に沿道がすごくて、さすが3万人規模のマラソンだと思いました。

ますます東京マラソンが大きくなるといいなぁと思ってます。

さてさて自分自身の総評ですが、2時間15分55秒と自分では、タイム的には納得できていませんが、5位入賞ということで最低限の順位は取れたのではないかと思っています。

あいにく、雨、寒さ、風と最悪な要素が三つもそろってしまいましたが、初マラソンがこれだけ厳しい状況だったのはある意味プラスに考えています。

なぜかというと、これ以上悪いタイムは出さない自身があります。2回目のマラソンは、2時間9分30秒はしっかり切りに行きたいと思います。

今回の総評ですが、自分的には非常にもったいないマラソンだと思っています。それと同時にマラソンの厳しさ、つらさ、そしてやりがい、楽しさを感じました。

一週間前に、監督とどういうレースをするかという相談をしました。
当初、弱気な発言というか、2時間12分台のペースを守りながら行くというかたちで考えていました。
しかし、監督から「お前は何を目指してるんだ」といわれ。「世界です」と答えました。
監督は「それならつけるとこまでついていけ！」と言われ、目が覚めました。

付けるとこまでついて、後は這ってでもゴールをという、強気な気持ちになれたのは監督の一言があったからこそだと思っています。

スタート前に、暗示のように「この最悪のコンディションは自分にとっては、プラス、海外選手にとってはかなり不利な状況だと思ってましたので、油谷さんの背中を最後まで追っかけてやると言う気持ちでスタートしました。とにかく気持ちだけは、強くと」

スタートして20kmまではイメージどおり、走れました。しかし、手がかじかんで、足が冷えきってました。それでもリズムは良かったので、とにかく30kmまでは楽に走ろうと思いました。

25km地点でヤクルトのジェンガさんが、スパートその時点で油谷さんが離れかけていたんで、勝負どころと考え、思い切って前に出ました。とにかく気持ちは強気、後のことは考えてませんでした。

30km手前で、左足のふくらはぎが、何かに軽くつかまれた感じがあり、少し痛みが出て一瞬冷やあせかきました。
それで少し遅れてしまいましたが、少し走って、痛みが引いたので何とかつくことができました。

34km手前で離れたのは、右足のふくらはぎも痛みが出てきて、左足は感覚がないぐらい痛くなってしまっていて、呼吸もきつくなく、リズムも良かったのに、足だけが感覚なくなってました。

40km過ぎてから、痛すぎるのと、エネルギー切れっぽい感覚に襲われ、歩くようなスピードまで落ちてしまいました。

それでも絶対にゴールだけはという気持ちがなんとかゴールできたのだと思います。
一番苦しいところで気持ちで持っていけた部分は今回自分で納得しています。

まぁすぐにトレーナーに見てもらいましたが、左足は内出血して、腫れているのでおそらく軽い肉離れらしいです。右足は筋膜炎みたいです。2週間安静みたいなので、ゆっくり休もうと思います。

とまぁ走った感想は、天候などの条件がよければ3分は速く走れたと思います。

しかしながら私の力は、マラソンに耐えられる足ではなかったようです。まだマラソンのホームではない。どうしても路面を蹴ってしまうのでふくらはぎにかなり負担をかけていることがわかりました。この次は耐えられる足を作って頑張ろうと思います。

前にいた入船さん佐藤くんはやはり、マラソンを熟知してると思いました。でも自分はこれから熟知し上を目指せる位置にいるので次は負けないようがんばります。

いろいろ収穫があり、この一年更なる飛躍を目指し頑張っていきたいとおもいますので皆さん応援よろしくお願いします。

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血液

今日、TVで衝撃的な番組がやっていました。よくTVで見ていた、さらさら血液とどろどろ血液かを毛細血管と同じ細い空洞に血液を流して調べる機械をよく目にしてましたが、実は、あの機械では、さらさら血液、どろどろ血液で健康かどうかは、判断できないという事実を公表してやっていました。

てことは今までのTVはどういうことなの？もしかしたらこれも情報操作ということになるのかなーと「あるある」のこともあるし、大変なのでは？とも思ったりしました。

まぁうまく、この機械は、血液の流れを調べる上ではすごくいい機会だとフォローを入れてましたけど。
これが人間の体と同じように流れているものではないといってました。（まぁ当然でしょうが）

そもそも人間は心臓が動いて血液を循環させてますから、血液を抜いて流すだけでは、空気にも触れるでしょうし、同じ目線では比べられないと思っていましたが、やはりそうでした。

またさらさら血液の人でも、ストレスをかければすぐにどろどろにできるという実験検証までやってました。

これはなぜかまだ解明されていない部分ですが、一説だと、ストレスをかけることによって防衛反応が働き血を固める準備をするために、起こるらしいのです。

私はたぶん、血液に関して大学院で研究すると思いますので、（現にもう自分の血を抜いて数値をとってもらっています）今回の番組は食い入るように見てしまいました。しかし、私の血液の研究はあくまで、持久力の向上、パフォーマンスの関係、などスポーツにかかわる主なことをやると思いますので少し違うのですが、血液のことは、どのジャンルでも知識がなければスポーツに生かせません。これからまだまだ勉強しないといけないことがたくさんあり、刺激になります。

しかし、血液を長距離の立場から、研究するとなると、栄養学、トレーニング、睡眠といろいろな要素も入ってきます。目的は競技力向上ですので、先は長いです。

今、自分がすごく面白いと思っている疑問がひとつあります。それは、人間の身体能力は記憶するということです。これはさまざまな見解が今あります。まぁこの話はいろいろ長いので、また次に。