ラジオ体操

夏休みに入ると子ども達は朝早く起きて近くの公園に集まりラジオ体操をする習慣があります。

私が子供の頃は体育の時間にきちんとラジオ体操を習う時間があったと記憶にありますが、

（家の子の学校だけかもしれませんが）今は小学校ではきちんと授業では習わないようです。

ですから、せっかく夏休みにラジオ体操をやってもみんなダラダラとした感じでやっているような気がします。

先日、育成会の講習会で夏休みに入る前のラジオ体操の講習会があり行ってきました。

しかし、何十年ぶりのラジオ体操でしょう。。。

しかも、講師の先生方がしっかりと指導してくださり、その通りにやってみたらば、これがなかなかいい運動ではありませんか。。。

筋は伸びるし、結構ハードなストレッチ体操なのですね。。。

今更ながら、目からうろこでした。

子ども達もきちんと学校で教えていただける時間があるといいのにと感じてしまいました。。。

是非お時間のあるときにやってみてください。。。

結構すっきりして気持ちがいいですよ。

でも、張り切りすぎると筋肉痛になるので注意です！！！

[-]

はーい筋肉痛になりました(笑)
しっかりやると、結構大変なんですよね。
身体の衰え？を、感じてます！
こっちの学校は、夏休み終了間際の５日間だけで
あまり行う意味が・・・・
今週もお疲れ様でした
良い週末をポチ

しのさん
エアロとかヨガいいですねぇ。行ってみたいと思うんですがなかなか時間がなくて行けません。
とりあえずラジオ体操がんばってみます（笑）
筋が伸びて気持ちがいいですよね。

riricoさん
少子化が進んでいるのも悲しい状況ですよね。
この辺でも一時期は子ども会に４０人〜５０人くらいの大所帯だったそうですが、だんだん減ってきて今では２３人になり、まだまだ減っていく傾向があります。
育成会の行事に組み込まれているので。。。半強制的ではありますが、せっかく役員を引き受けたんですから、この際いろいろ体験をしておこうと思いまして。。。たいしたことは無いんです((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ

ＰＵりんさん
(＝⌒▽⌒＝) ﾆｬﾊﾊﾊ♪筋肉痛になっちゃいましたか？
そうなんですよ。。。ラジオ体操もバカに出来ません。
ちゃんと考えて作られているんですよね。
私も翌日筋肉痛でした。。。アハハハ
でも、夏休み終わる前にあったほうが、ダラダラ寝坊しているより、すぐに学校生活に戻りやすいのでいいと思います。
いい週末が送れるのかな。。。明日は妹の子ども達を預かる予定です。またまた賑やかな週末になりそうです。

勤めていた時は毎朝ミーチングの前にやってましたよ。
ＮＨＫの講習会に、職場の指導員ということで参加させられたこともありました。
一日講習をさせられると、若いときでも結構きましたね。
次の日、あちこち痛かった覚えです。
今は時々しかしませが、朝すると気持ちがいいです。
筋を伸ばし血行をよくすることはとてもいいと思いますから、学校でもきっちり、教えるといいですのにね。

先週はお疲れ様でした。
けっこう真剣に体操したわよ、普段やらない分。。。(;^_^A アセアセ・・・
毎日体操するといいんだろうけど・・・夏休みの早起きが苦痛だわ(◎_◎)

くもの糸さん
職場でラジオ体操をやっているところって結構あるんですね。
ＮＨＫの講習会にも行かれたんですか。。。しかも指導員で。。。すごいですね。
これを一日はきついですよ〜〜
たまにやるからきっと気持ちがいいんですよね。
学校でもきっちりと教えてほしいです。

ｏｓａｔｏさん
お疲れ様でした。
トム君が来ているならうちのＳ君も連れて行けばよかったわ〜（残念）
私も久々に真剣に体操しました。結構いい汗かきますよね。
フフフ。朝起きるのが遅いご家庭は朝のラジオ体操は辛いでしょうね。家は普段とあまり変わらないのでかえって朝のラジオ体操がある方が、すぐに学校の生活に戻れるので助かります。

小学校時代の夏休み（近くの公園で、毎朝ラジオ体操をやってました。）を思い出します。

“ラジオ体操（第一）”は殆どの方が知っていますが、“ラジオ体操（第二）”を知ってますでしょうか？
はじめの方の“ゴリラの様なポーズ”、子供ながらに恥ずかしがってやっていました。（懐かしい）

[kskt49jp]

体育の時間に、体をほぐすとか、準備体操は、どうしているのでしょうね！

ラジオ体操、大好き〜♪
きもちいいよねえ。
私のラジオ体操記事をＴＢしようと思ったら、なかった(笑)
書いてなかったみたい。。

子供会の役員のとき、朝ラジオを持って
子供と一緒にやりましたね〜♪
元気ハツラツにやって来る子・眠そうにようやく来る子など
様々でした・・とても懐かしいです＾＾☆ぽち

埼玉県 ヒロさん
≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊあります。あります。第２体操の「ゴリラの様なポーズ」この前の研修の時も「恥ずかしがらずに」と言ってました。
最近夏休みのラジオ体操も第２は適当にやっていたような気がします。

Ｋ〜Ｋさん
子どもに聞いてみたところ、
今の体育の時間は、最初に簡単なストレッチ体操を５分ほどするみたいです。

ムーミンママさん
フフフラジオ体操は気持ちがいいってこの講習会で改めて思いました。今度から気持ちを入れ替えてしっかり夏休みの朝のラジオ体操に参加しようと思いました。
あらら、残念、今度ラジオ体操の記事をＵＰしてくださいね。

ママさん
そうそういろんな子がいるんですよね。
やたら眠そうな子、一生懸命やっている子。。。
ハンコがほしくて頑張って来ている子とか。
ポチ凸☆ありがとうございます。

たまにやってみるとかなり辛い体操ですよね。
次の日、若干筋肉が・・・(汗)。
しかし最近の学校はそういう事になっているんですね。
びっくりです。

空さん
真剣にやってみると結構くるでしょ？(笑)
そうなんですよ。。。(うちだけかもしれませんが)最近の学校では授業にラジオ体操は取り入れていないようです。
一学期の初めにでも少し取り入れてくれるといいのにね。

[ドジ魔女]

こんにちは
最近 わが地区では ラジオ体操やってないの
自宅前が 公園で．．．。ここ何年か前から やってないのよね〜
とても 残念だわ〜

ドジ魔女さん
そうなんですか、結構ラジオ体操やっていない地域も多いようですね。私達の子供の頃は夏休み＝ラジオ体操だったのにね。