痛い！

 

しばらく更新も途絶えてしまいました。

実は九月上旬から右肩甲骨から右肩、腕が痛くて、指先はしびれる感じがして、じっとしていられない状態が続いていました。

一週間くらい接骨院に通っていましたが、楽になるのは一瞬でその夜にはまた痛みがぶり返す感じがしていました。

でも、あまりに痛みがひどく、妹にも痛みの状態を話したら、実家に来ていた弟の耳に入り、「すぐに整形外科に行ったほうがいい」というので、次の日に早速行ってみました。

そしたら、次の日にＭＲＩを撮り、診断結果は軽い頚椎椎間板ヘルニアでした。

原因が分かって少し安心しました。

治療と言う治療はなくて、痛み止めのお薬と、痛み止めの軟膏を処方して頂き、普段の生活における姿勢を治すように、軽い運動と寝るときには枕を首に当てて寝なさいという程度でした。。。でも、未だに痛みは続いております。

昼間はなんとか根性で仕事に行き、家事も根性でこなし、ほっとする夜に痛みはピークに達しています。

ヘルニアの特徴で、朝になると痛みは随分軽くなるのでついつい無理しちゃうんですよね。

それと併用して左手の親指をヘルニアになる前に強打し、自分でつき指だと思い込んでいて、でも痛みがなかなか取れないのでついでにレントゲンを撮ってもらったら、なんと第一関節の骨が欠けていました。

どうりでいつまでも痛いはずでした。

そんなこんなで今私の上半身は大変なことになっています。

一つ一つの作業がゆっくりしかできませんので、

もうしばらく更新は遅れますし、コメを残すのも困難な状態ですので、皆さんのところには覗き見だけになってしまうかもしれませんが、どうぞお許しください。。。

痛みが取れたらまた戻ってきます。

 

それまで忘れないでいてくださいね。

 

あまり無理をしないで、ゆっくり養生してください。

読み始めてすぐ４０肩かと思ってしまいました。私が５０肩をやった時とよく似てたので・・・。この痛みもひどかったですよ。直るまで半年くらいかかりましやから。

コルセットとかしてないのでしょうか？
湿布一枚、テーピング一本だけでもずいぶん楽になるものです。

疲れがたまっているのでしょうね・・・。
お大事になさって下さい・・・って言っても、バタバタ動かないわけにもね・・・。(TT)
マシュマロさんのことは全然忘れていないので、ブログに関しては
あくまでのんびり関わって下さいね〜☆

忘れるわけないですよ
マシュマロさん大好き♥

凄い！健康なのに大変だぁって愚痴ってちゃバチがあたりますね
マシュマロさん見習って奮闘しなきゃ
ガンバレ〜〜ぽちっ！！

頸椎椎間板ヘルニアですか､これは辛いと思います。
整形外科では電気治療か頸部牽引治療等をすると思いますが､そういう事は
言われませんでしかた？
椎間板ヘルニアは基本､保存的治療でよっぽど重症で支障が無い限りは
手術はしませんし､医者もすすめませんからね。

小生は腰椎椎間板ヘルニアで､最初の発症は２０代後半で､もう随分と長い
付き合いでＭＲＩ検査は発症の時と３０代半ばで２度検査してますが､
用心して無理させないでいたせいか２度目の検査では悪化してなかったので
幸いでした。

頸椎は肩こりや頭痛､手先のしびれ等で大変辛いですからね､見た目が
大げさでよく無いんですが､酷いときはカラーを装着するのも痛みが
和らぎますよ。

とにかく､症状が少しでも改善するまで､絶対に無理しないで下さい。

ヘルニア…痛いですね…主婦はそれでも頑張らないといけませんから大変です。姿勢特に背筋 腹筋が大事です。背筋を伸ばして歩く様になってから腰痛はかなり軽減されましたよ〜早く楽になりますようにお祈りします。お大事に…

これは痛々しいですね〜
今まで辛い思いをされていたのですね(ノ_･｡)
どうか・・更新も無理せずにね。
マシュマロさんの事はけっしてけっして忘れませんから・・・
大丈夫ですからね。いつまでも待っていますからね。
コメはいりませんよ（*^_^*）どうか少しでも早く・・
痛みが軽くなり〜楽に生活が出来ますように。
祈っております☆お見舞いの☆ぽち☆

ゆっくりなおしてください。
ヤフーブログは永遠に続いてます
がんばれ〜♪お見舞いぽち★

そうなんですか！
大変ですね。
我輩も５年ぐらい前、肩・腕が痛くて寝られないほど苦しんだ事がありましたが、
薬局で勧められ、ナボリンSという薬を飲んだら、嘘のように治ったことが
ありました。
薬は、その人の体質により効き目も違いますが、痛いのはかなわない。
早く治してくださいね。

コメをくださった皆様へ
優しいお言葉ありがとうございました。
まだ、キーボードを打つ手はゆっくりなのでたくさんの言葉を残せませんが、こうして皆様と繋がっているので嬉しくてたまりません。
くじけそうにもなりましたが、やはりゆっくりとでも続けていきたいです。どうぞこれからもよろしくお付き合いよろしくお願いいたします。

[ドジ魔女]

ヘルニア、ものすごく痛いって聞いています。

完治できると いや痛みがはやくなくなれば いいですね。

大丈夫か〜〜〜〜！？
無理しないようにね〜

大丈夫！忘れないよ〜〜〜〜〜笑