腰痛と桜

３月の神戸の学会に行く頃から、持病の腰痛がまたひどくなりました。

 

このまま放っておけないと思い、行きつけのスポーツマッサージの先生の所へ行きました。

 

治療で腰が軽くなったので、花見をしてみました。

 

満開直前でしたが、駅前の通りの桜は見事でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

             私の場合、腰痛は運動不足で、対策は、腹筋と背筋のトレーニングです。

 

　　　　　　 昨日はお花見日和の日曜でしたが、皆さんはお花見できましたか？

[masa]

見事な桜ですね〜！
こっちは、まだつぼみも硬い状態です。
腰痛大変ですね！お大事に（＾＾）

masaさん、そちらはこれからなんですね。
今年は咲き始めてから寒くなったので、満開の時期が長いようですね。
背筋、腹筋がんばります．．．

[-]

腰痛は辛いでしょうね。
運動不足が原因とのこと、私も気をつけなきゃ！

mareさん、腹筋と背筋やると、だいぶ楽になりましたよ。
背筋の方が効き目がありそうです。

桜が綺麗に咲いてますね・
ヤマブキの黄色と素晴らしい調和。
ポチ！

腰痛ですか？
お大事に！

満開の桜をＴＢさせてください。

ほんとに見事な桜ですね(^O^)／
私も今年は昼と夜、2回お花見できました♪
腰痛ってしんどいでしょうね。
完治しますように。

ぽち（＾ｖ＾）

Jhataさん、ポチ、トラックバック、ありがとうございます。
今、ちょっとは意見しましたが、目黒川の桜もきれいですね。

ゆっちさん、ぽちありがとう。
白いオオシマザクラ、ピンクのベニシダレも好きです。
山桜も好きですよ。
腹筋と背筋、がんばります。

[koutarou]

大阪大会が間近です。お体は大切にしてください（＾＾）

koutarouさん、ご心配ありがとうございます。
早く治すようがんばります。

私の場合、ぶらぶら歩きは腰痛に悪いです。
桜の木の下も、わき目も振らずにさっさと通り過ぎると腰にいいと思います。

COMOTOさん、私もそうですよ。だらだら歩くのはだめですね。
展覧会なども結構きついものがあります。さっさと歩いていると、しだいになれてくるのか、腰も楽になります。