よい病院、よくない病院の見分け方[石井友二]

地域になくてはならい病院になるために.。そして病院職員が安心して患者さんのために働ける病院となるために

全体表示

[ リスト ]

緊張と弛緩のリズム

 日本には四季があり、季節季節にそれぞれの場面があります。人々は季節の移り変わりに合わせて気持ちを変え、生活を変化させながら自然に合わせた生活を営んでいます。

季節が移ることにより、少なくとも2回〜4回は食事や衣類、そして考え方すら綾となり、私たちの生活を彩ります。

正月は1年の始まりのときであり、まさに一年の計は元旦にあり、というようにあれこれ1年間のことを考えますし、また、春になれば新しい事業年度の始まりにさらに決意をします。
 
 また、仕事の区切りとして病院の決算は3月までですから3月までに○○をしていこうというものもあります。さらに、夏休みまでの間にひと仕事をという考え方をもっている人もいるし、夏の終わりでに、とか冬が来る前までに、とか意識をもって仕事をすることもよくあります。
 
 いずれにしても、1年に四季があることでどれだけメリハリのある人生を歩むことができているのだろうと考えると、
四季の大切さが本当によく理解できます。
 
 1年間に四季があるように一日にもメリハリをもって生きる必要があります。朝から昼、昼から夕方、夕方から夜、そして夜仕事が終わってからの時間といった区切りが適当です。
 
 朝から昼は一日の調子を出す時間帯で、お昼までに○○をしよう、仕上げようというながれをつくっていく必要があります。
 昼から夕方までは、午前中の勢いを得て、ガンガン進んでいく時間帯です。

夕方から夜はどちらかというと内部の問題を整理したり、日中はなかなか手が付かない仕事をする、あるいは人とコミュニケーションをとりながら成果をあげていく時間帯になります。

そしてそれ以降の時間帯は、明日以降の準備をしたり、新しいことを進める時間。または自分の力を蓄えるための時間として使うことがポイントです。

振り返ると、緊張と弛緩がリズムをもって一日を構成しています。緊張が長ければ弛緩を赦せるし、短ければさらに自分を鼓舞し、緊張をもって仕事をします。

自分のなかでリズムをつくり、時間をより効果的に機能させようと意図した行動をとるよう行動することになります。

季節を愛でる気持ちや季節をきっかけとして意識を変え、行動を変えることは、主体的に動くだけではなく、自然の力によりそうなることがあります。

しかし、毎日の緊張と弛緩は自分で自分をコントロールする以外にリズムをつくることは叶いません。自分の意思で自分の思いや、さじ加減によりつくりあげるものです。

自分を動かし制覇することは、他人をそうするよりも容易であることは言うまでもないことです


自分を管理するなかで、強い意思、信念をもち、技能技術を高め、人間性を以てコミュニケーションをとり、成果をあげていかなければなりません。

リズムづくりが、とても大切な事だと考えています。



 
 
 

.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事