脳をコントロールする

脳全体を統合しているのは前頭前野です。

脳をコントロールするには、ストレス解消とリラクゼーションが必要です。
リラックスすることにより、緊張を解き自律神経のバランスをとり、血液循環を促進します。
その結果、身体を暖めることにもなります。

最近は自分の脳をコントロールできない人も多くなってきましたね。
感情が起こる扁桃体と前頭前野は別別に働き出します。
前頭前野が扁桃体の起こした感情を抑える役割を担っています。

前頭前野が未発達ですと、キレやすい脳になります。
前頭前野がコントロール出来ないと感情に走って、行動することになります。