105歳まで生きるための健康法

ガンは部位別に

Sat, 15 Oct 2016 06:41:47 +0900

ガンについて考えました

ガンについては、いまだ完全には治療法が確立していません。多くの人がこの病気になり、治療法を選択するのに悩んでいます。標準療法としては、手術、放射線療法、抗がん剤投与がありますが、必ずしも治るとは限りません。これらの治療法は、基本的にどれも本来の人の体を痛める方法です。ガンは、部位別に特徴が異なり、対処の仕方も異なりますが、固形ガンとそのほかに分けて考えるべきです。・・・

胃がんの場合

スキルス性胃がんとその他の胃がんをはっきりと区別して考えるべきです。

妻が28年前、胃がんと診断されて2/3を摘出する手術をしました。その後、がん再発を予防するために抗がん剤を使うことを勧められましたが拒否しました。抗がん剤は一切使わずに、生活習慣と心の持ち方に気を付けて６８歳になり、元気にしています。

次回に続きます。

歩くこと

Tue, 25 Feb 2014 13:31:04 +0900

歩くことが人間の健康になる基本

人間が二足歩行するようになってから、脳が急速に発達したことはみなさんご存知のことと思う。

そして、戦後急速な欧米化が行われた中で車や列車や飛行機など交通手段が発達し、一家に一台の車は当たり前になりつつある。　それに伴って、駅やデパートではエスカレータが設置され、ますます歩く機会が失われつつある中で、どこかに出かけるにも車が使われ、ドアーツードアまで車で行けるようになった。さらに、歩く機会が失われている。

一方、メタボに代表されるように生活習慣病が激増の一途をたどり、対症療法が依然として行われている。対症療法では生活習慣病は根治しません。症状を抑えているだけです。これが体には悪いのです。

生活習慣病を予防し、治したければ、自分で自分の生活習慣を改善する必要があります。

おすすめは、歩くことです！

人間を理解する

Fri, 17 May 2013 10:59:23 +0900

人間を理解するには、遺伝と進化と共生を知らなければならない。

生命の誕生から数えきれないほど多種の細菌が生じた。

細菌の共生によって真核細胞が出来た。

プロトクチストから多細胞になった。

我々はここから進化した。

性が生じた。陸に上がった。

二足歩行で道具を使うようになった。

脳が発達して人類が誕生した。

宇宙誕生の際のチリの中から進化する生命が誕生した、

なんて、

信じられないほどだけど！

長生きして学べ

Mon, 02 Apr 2012 10:55:57 +0900

長生きして学べ

長く生きていればいろいろと思いがけない経験をします。６０歳過ぎて初めて人生や人間について分かりかけてきます。孔子が論語で言っています。「我十有五にして学に志、三十にして立つ。四十にして惑わず、五十にして天命を知り。六十にして耳従い、七十にして心の欲するところに従いて、枠を超えず」私も７０歳を目前にして、自分のライフワークが定まり、人の言うことに耳を傾けるようになり、心の欲するままに任せても限度を超えなくなりました。

しかし、日本人は半分の人は８０歳前後で亡くなります。もったいないことです。本来の寿命（１０５歳くらい）をまっとうしたいものです。女性は男性よりも７才長生きで平均寿命が８６歳ですから、もう一歩で女性の百才時代が到来します。男性はさらに努力が必要になります。

講演会で発見したこと

Tue, 18 Oct 2011 07:48:41 +0900

安保徹先生との講演会も無事に終えました。

まったく事前の打ち合わせもせず、アプローチが異なるにも関わらず、ピッタリかみ合っていたのが印象的でした。

安保先生は、免疫学の研究からガンの原因について、低酸素、低体温、高血糖を明快に指摘しました。

私は、生活習慣病を血管病とガンに分けてそれぞれ対策が必要なことを、生活習慣について指摘し、日常生活習慣の改革を述べました。

「病気の原因を改革して、健康長寿を実現する」ことに自信を持つことができました。

みなさんも生活習慣病を治癒し、予防し、健康を増進して、105歳に挑戦してみませんか？

日野原先生の100歳の言葉

Thu, 13 Oct 2011 09:49:38 +0900

2011年10月4日聖路加国際病院の理事長の日野原重明先生が100歳になられました。

おめでとうございます。

日野原先生は、100歳になられただけでなく、現役の医師としても多くの場で活躍されています。

まさに、人生を謳歌しておられます。

できることなら、このように生きたいものです。

100歳の記念として「100歳の言葉」（ＰＨＰ文庫）を出版されました。

次のゴールを110歳と決めて、実践されていることを紹介しています。

・「歩くこと。一日5千歩以上歩く努力をする」

・「食べること。30歳の時の体重・福井を維持する」

・「寝ること。うつむけに寝て二分で熟睡する」

・「着ること。下着は薄着、寒暖の調整は上着で」

・「考えること。集中していればお腹はすかない」

・「書くこと。読書で引き出しを多くしておく」

・「会うこと。会話はドからではなく、ラからはじめる」

そして、「人生は50才とか60歳で全般、後半と別れるものではありません。ハーフタイムは、だんだん後に来ます。そして、あとにくる人生のほうが濃縮するのです」

と言っておられます。

人生の生き方として、示唆に富む言葉ですね。

講演会がフジサンケイのイノヴェーションズ・アイに登録されました

Sat, 01 Oct 2011 13:54:23 +0900

講演会がフジサンケイのイノヴェーションズ・アイに登録されました。

http://www.innovations-i.com/feature/award2011/entry/

ここから、カテゴリー医療を選択して、

安保徹教授の「生命の基本原理」の記事を見ることができます。

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新潟大学　安保徹教授　講演会

Sun, 25 Sep 2011 19:30:51 +0900

生命の基本原理

新潟大学　安保徹教授　講演会　

病気の原因を改革して、健康長寿を実現する

１、「健康長寿革命」

　生活習慣病を治癒する・防ぐ・長寿を実現する

　　　　　　　伊藤昭治　　健康デザイン研究所　医学博士

　30年以上健康に関する研究をして、「105歳まで生きる健康法」を提唱。生活習

慣病の原因を改革することで、健康寿命を10年以上のばせます。

２、「生命の基本原理」

　病気になる根本原因（低酸素、低体温、高血糖）

　　　　　　　安保徹　　新潟大学大学院教授　医学博士

世界的に著名な免疫学者で、病気の根本原因は低酸素・低体温・高血糖という。「免疫革命」「人が病気になるたった二つの原因」「かたよらない生き方」など最近は一般向けのわかりやすい著書を多数出版。病気の根本原因をお話します。

日時：2011年10月8日（土）13：30～16：10（開場12：30より）

場所：星陵会館（永田町2－16－2　電話03－3581－5650）

参加費：3000円（当日も可能です）　募集定員：400名

申し込み：住所・氏名・性別・年齢・電話・メールアドレスを記入して申込みください。入金確認後前売り券をお送りします。

メール：itosj_hb@marble.ocn.ne.jp

ＦＡＸ：042-644-4823　電話：080-1131-9324（又は042－644－4823）

住所：〒192－0065東京都八王子市新町９－２０－５０４

　　　　　　　　　健康デザイン研究所　伊藤昭治

ホームページ：http://www1.ocn.ne.jp/~pai-labo

――――――――――――――――――――――――――――――

郵便局でお振り込みください。郵便局振り込み口座

口座番号　00130-7-401853　加入者　健康デザイン研究所

病気になったら、医者任せでは、危険です

Sat, 24 Sep 2011 16:34:43 +0900

病気になったら、医者任せでは、危険です

健康長寿を実現するためには、生活習慣病を克服する必要があります。

もし、これができれば、寿命は10年以上伸びると予測できます。

死因の7割近くが生活習慣病だからです。

現代医療の現状と問題点

病気になったら病院へ行けばよいと思っていませんか？

生活習慣病の治療の問題

・「西洋医学には限界がある･･･」

なぜなら、対症療法に限界があるからです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・「東洋医学は研究不足･･･」

科学的医学的根拠に乏しいからです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・「民間療法は信頼性が乏しい･･･」

医学的なデータが乏しいからです。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

治りません。治っていません。

　対症療法の基本は、

　・病巣を取り除く（手術、放射線、抗がん剤）

　・症状を取り除く（高ければ下げる降圧剤、多ければ少なくする血糖値を下げる薬）などです。

　　退院してから、元の原因のままの生活では、いずれ再発や転移を繰り返します。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

そこで、どうするか？

次回のお楽しみです！

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伊藤昭治　医学博士　健康デザイン研究所　

メール：itosj_hb@marble.ocn.ne.jp

ホームページ：http://www1.ocn.ne.jp/~pai-labo

健康長寿革命ブログ：http://itosj2011.blog.ocn.ne.jp

105歳・がんブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/itosj2001

――――――――――――――――――――――――

ケータイ向けブログ：http://ameblo.jp/itosj2011

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生活習慣病を克服すると、寿命が10年以上延びる！

Fri, 23 Sep 2011 11:04:30 +0900

健康長寿を実現するためには、生活習慣病を克服する必要があります。もし、これができれば、寿命は10年以上伸びると予測できます。死因の7割近くが生活習慣病だからです。

現代医療の現状と問題点

病気になったら病院へ行けばよいと思っていませんか？

生活習慣病の治療の問題

・「西洋医学には限界がある･･･」

なぜなら、対症療法に限界があるからです。
・「東洋医学は研究不足･･･」

科学的医学的根拠に乏しいからです。
・「民間療法は信頼性が乏しい･･･」

医学的なデータが乏しいからです。

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治りません。治っていません。

　対症療法の基本は、

　・病巣を取り除く（手術、放射線、抗がん剤）

　・症状を取り除く（高ければ下げる降圧剤、多ければ少なくする血糖値を下げる薬）

などです。

　　退院してから、元の原因のままの生活では、いずれ再発や転移を繰り返します。

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そこで、どうするか？

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伊藤昭治　医学博士　健康デザイン研究所　

メール：itosj_hb@marble.ocn.ne.jp

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ガンは部位別に

歩くこと

人間を理解する

長生きして学べ

講演会で発見したこと

日野原先生の100歳の言葉

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新潟大学 安保徹教授 講演会

病気になったら、医者任せでは、危険です

病気になったら、医者任せでは、危険です

生活習慣病を克服すると、寿命が10年以上延びる！

新潟大学　安保徹教授　講演会