白湯ダイエット☆挑戦(○￣∀￣)ﾉぁぃ

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ずっと更新の無かった。。。この書庫。。。

順調に。。。。。。。。私は成長してます┣¨┣¨┣¨(；ﾟДﾟ)ﾄﾞｰｼﾖ

Ｇ．Ｗに実家に帰ったときに見た、雑誌に載っていた

　　　　　　　　☆白湯ダイエット☆

なんだか、簡単そうなので♪挑戦してみることにしました

方法は、
一度、沸騰させたお湯を50℃くらいまで冷ましたものを朝・昼・夜に飲む。
（10分くらいかけて、ゆっくり飲んだ方が良いそうです）

その他にも何度か飲み、１日で１Ｌくらい飲むようにする。但し、１回に飲むのは200ｃｃ程度。

コレだけです

内臓の温度が上がって、代謝が良くなるとか。。。

何日か、続けてみましたが、体がポカポカしたのと
トイレが近くなりました。。。(*-∀-)ゞ

もともとが、あんまりトイレに行かない方だったので。。。

２〜３時間に１回くらいは、行った方がいいらしいですよ

私は、水道の塩素くささが気になるので、レモン汁をたらして飲んでます(❀ฺ≧∀≦)ｂ

乞うご期待

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「白湯」←中華の「パイタン」かと思い「それなら楽ぢゃんｗ」と勘違いしました(><;
・・・つか、痩せる必要が無いですよね(^^;

[ＴＭ]

効果大ですかね！！
かなーり、興味あり！(￣ー☆キラリーンです〜。
今年の〜、健康診断までには少しダイエットしなければと
何か無いかと模索しておりました〜。(ｏ￣∇￣ｏ)ヘヘッ♪
でも、自分じゃビールばっか飲んで駄目かな？(≧∇≦)ブハハハ!

[隆太郎]

すごくいいですね。私も試してみたいです。

[隆太郎]

ポチ

沸騰させる時間を、（もったいないけど）長くすると塩素臭いのがマシになりますょ〜

水分の小まめな補給は、お肌にもいいらしいですし〜 ＾-＾b 結果が楽しみですね〜☆

フレディ〜さん☆
パイタンぢゃあ。。。美味しいじゃないですか。。。

でも、『さゆ』でもコーヒーや間食の変わりに飲めば、
苦ではないですよ(o･∀･o)

ＨＦ ＨＩさん☆
冷えと、代謝の低さをどうにかしようと(＾▽＾*)

ビールがどんどん美味しい季節になってきてて、
足を引っ張られそうです。。。( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

隆太郎さん☆
すごく簡単なので、やってみて下さい(＾▽＾*)
痩せなくても。。。体に悪いわけじゃないし♪

じたんサン☆
ホントだΣ(o>艸<o)
蓋を外して、少し長めに沸騰させてみたら
塩素くささが気にならなくなりましたスゴ━━━(*ﾟ∀ﾟ*)━━━イ

一石二鳥になるように頑張ります☆

白湯をゆっくり飲むだけ？？
これだと続けられそうですね♪
内臓の温度を上げて代謝を促す、なるほどそうですよね♪
老廃物も効率的に排出できていいかも♪
しみじみやってみますね♪(^^♪

コレは！！お金が掛からないのが嬉しい〜〜
私もマネしてみたいです！！☆彡

ちぃサン☆
簡単だし、確かにしみじみします(●´艸｀)
初めてから、お腹の辺りを触ったときに温かくなりました♪

Sharonさん☆
お金は、ホントかからないし(*≧∀≦)
是非、やってみて下さい♪

[KOZ]

lovecatさん☆

記事読んでみるとなかなか手軽にできそうな感じですね♪

ただ…これからの暑い時期はつらそうな…
誘惑に負けず頑張ってくださいね！o(^-^)o

ＫＯＺさん☆
確かに暑い日は。。。チョット(´-∀-｀；)

エアコンを使うようになると、旦那さんが強めに設定するので。。。
逆に癒されるかも♪です☆

[him*war*_ak*1*07]

記事を読んで挑戦することにしました☆
私のブログにもダイエットのことを書かせてもらったので
トラックバックします（*^_^*）
情報ありがとうございます♪

ﾟ*｡(ｏ'∀')b｡*ﾟこんにちは♪
トラバ♪(人'▽｀)ありがとう☆ございます☆
お互いに頑張りましょうね〜☆