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  • 確認

    《9/27(水)》 〔スイトレ〕@にこたま Total 3100m 1ヶ月ぶりくらいのにこたまになってしまったな… 日曜の大会で、腰痛めちゃった。 水着着る時にさー。 でも、そんなにひどくなかったか ...すべて表示すべて表示

  • 個メづくし

    2017/9/18(月) 午後 10:07

    《9/17(月)》 〔自主練〕 Up:50×8 Kick:50×4 55″ 背面ドルフィン Swim:50×9 50″,45″,40″(by3t) Fr Easy:100 Swim:100×1 Fr {1 ...すべて表示すべて表示

  • やっと泳げた

    2017/9/17(日) 午後 11:21

    《9/15(金)》 〔自主練〕@じゆうがおか Total 1200m 《9/16(土)》 〔マスターズ〕 Total 2100m 《9/17(日)》 〔自主練〕 Up:50×8 K ...すべて表示すべて表示

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