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  • バッタのタイミング

    《7/27(金)》 〔練習会〕@よここく Total 1600m 今日はまび練♪ バッタとブレの日でした。 ブレのキック。 一瞬掴んだ気がしたけど、スイムになると出てこず…。 まだまだ繰り返しの ...すべて表示すべて表示

  • バック中心に

    2017/7/26(水) 午後 11:53

    《7/26(水)》 〔スイトレ〕@にこたま Total 2700m フリーのプルは割と得意なんだけど。 バックのプルは遅い 最近、足が動かないように親指をゴムで縛って泳ぐ練習もしているんだけど。 それが… ...すべて表示すべて表示

  • じしゅれーん

    2017/7/25(火) 午後 11:52

    《7/25(火)》 〔自主練〕 Up:50×8 Kick:50×4 60″ 背面ドルフィン Swim:50×9 55″,50″,45″(by3t) Easy:150 Swim:50×4×5s Fly(45″) ...すべて表示すべて表示

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