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【肉・魚・乳製品】 鶏肉、羊肉、エビ、イワシ、サンマ、カツオ、チーズなど 【野菜・果物】 カボチャ、ニラ、ニンジン、ニンニク、ネギ、ラッキョウ、桃、プルーン、ざくろなど 【穀類・豆類】 もち米、玄米、クルミ、栗など 【その他】 黒砂糖、紅茶、プーアル茶、ジャスミン茶、シナモン、トウガラシ、ワサビ、山椒、生姜など |
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