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・韮・モヤシ・舞茸炒め ・納豆 刻み葱 ・烏賊刺し ・味噌汁 ・ご飯 ・法連草お浸し
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まかない
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鉄分多いので新鮮な物入手したら胡麻油とタレで揉んで作ります^^ 他に・刻み葱 ・山葵 ・揉み海苔 ・炒り胡麻
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・じゃが芋と筍のガーリック炒め ・本鮪のすき身 ・小鯵の南蛮漬け オニオンスライス ・烏賊の酒盗和え ・カンパチ造り ・塩雲丹 ・燗酒
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