ももちゃんのつぶやき

仕事のレベルアップ

金曜日は、高速で２時間半のところに、研修にいきました。

 

やはり、研修に行ったら、職場に還元しなければいけませんよね。

 

しかし、必ず、反対の声があります。

また、知識に対する嫉妬もあります。

 

私は、職場に一人しかいない専門職です。

 

新しい事を始めるには、相当なエネルギーがいり、あまり強い心を持ち合わせていない私には、荷が重いです。

 

それに、家庭もあるし、職場でのゴタゴタは、家庭を壊してしまいます。

 

もう少し、落ち着いてからにしようかな〜。

それまで、自分の能力を高めて・・・。

 

無理は禁物ですね。

すぐに、対応

仕事で指摘された事は、すぐに対応、改善するというのが基本。

 

ひとつ前のブログで、凹んだ事も書きましたが、すぐに

次の日の献立に取り入れた結果、誉められました。

 

やはり、すぐに対応が基本ですね。

少し、凹む

私は、献立の苦情を多少言われたくらいでは、あまり気にしませんが・・・・。

 

あまりにも、毎日、今日は、３人くらいからダメ出しされてからは、

少し凹みました。

 

食事のことって、言われやすいんですよねー。

 

まだ、入職して、２か月も経っていないのに、栄養・ケアマネジメントも

まぁまぁ、軌道にのせ、献立も回し、少しは、誉めることも言われたい、

今日の出来ごとでした。

 

まあ、誰かさんが言ってました。仕事とは、我慢料と・・・。

 

体重ふ〜〜っ

増えていた、体重も、やっと少し戻りました。

職人魂です・・・ｴﾍﾍ

 

ほんと辛いですねー。

でも、増えてから３日以内に戻さないと、なかなか戻るのに苦労します。

 

私の場合、便秘でもありますので、それも影響しています。便通がいい時には、減量もうまくいきます。

 

便秘といいますと、野菜をとりなさいといいますが、

私の場合、減量に重きをおくと、野菜をたらふく食べ過ぎてしまい、腸で食物繊維が水分を吸ってしまい、水分のないころころウンチになり、またこれで便秘を誘発させてしまいます。

 

やはり、何事もバランス、腹八分目がいいですね。

 

 

う〜、食べ過ぎ・・・

久々に、栄養学。

ここ２日、食べすぎです。

 

私が食べ過ぎる時は、ストレスが貯まった時です。

①夫婦喧嘩

②子供の発熱

 

それにもまして、この寒さで、炊事がおっくうです。

なかなか、野菜料理が手につきません。

 

また、今夜も体重計が怖いです。

しかし、専門家である以上、朝、晩、体重計にのるのが、

お仕事です。

 

４０歳過ぎてからの体重管理がなんと、つらいことか・・・。

 

でも、これで、誰かのお役にたてれば、幸いです。