沖縄で

５月25日から三泊四日で沖縄に行ってきました。

　　　　え〜、いいな〜

という声が聞こえそうですが、とてもハードです。

 

１日目はお昼過ぎに沖縄に到着しその後PD病の治療で有名なクリニックでのポールウォーキングの体験会をPTさんもご一緒に行いました。

最初は10名の予定でしたが当日は他の全員と言って良いくらいのPTさんもご自分の仕事が終わるごとにお越しになり、当日診察のあった患者さんも交えて総人数32名位の人たちとなりました。

新しい人が参加するたびに説明しました。

まずは椅子に座ってのウォーミングアップ、歩き方の説明、それから皆で歩きます。

最初からいた人達は何度も繰り返しできるのでどんどん上手くなりました。

 

２日目は午前９時20分から午前中の部で役員さんに体験して頂きました。

午後からは部員さんの体験です。

お昼休みはサンドイッチを食べて少し休憩した位でもうポール合わせに

入りました。

この日はクーラーが付いていなく風通しも悪くて大きな扇風機が４個ある

だけの暑い室内でした。

その為、治まっていたジスキネジアが再び復活しました。

薬の飲みすぎだという声も聞こえましたがそれはないです。

私は追加の薬は飲まない主義です。

何があってもいつもと同じ時間に飲みます。遅らすことはあっても早めることはできません。そうすると必然的に夜の薬が早く切れてしまうからです。

体温調節のできない身体で腰の痛さを避けて立っている私のジスキネジアは半端なく激しいです。

沖縄の人たちはびっくりしたと思います。

今後の課題は暑さの中でジスキネジアをでなくする事です。

この日の終了は16時でした。

この日も最初からいた役員の方はバッチリマスターしていました。

 

３日目は北部の方で行いました。

こちらはこじんまりと私を入れて８名でした。

少人数なので濃密にひとりひとり見れます。

皆とても熱心です。

ここは風通しが良いのでポールウォーキング中はジスキネジアは出ませんでした。

でも、暑いので何度も水分補給の休憩を取り、また、元気に何度も練習しました。

と言うふうにハードでしたが私の大好きな美味しいものや珍しいものを

お腹いっぱい頂きました。全て事務局長（女性）のオススメのものです^^。

 

３日目が終わり皆でカラオケへ。

ここは暑くて凄いジスキネジアが再発。

クーラーをガンガンにかけていたら中の一人が真っ青になり、慌てて

クーラーを弱くしました。その後、彼女が今度は暑いと言い、PD病の人は体温調整が難しいことを証明してくれました。

 

暑さでジスキネジアが出たり、暑さの為汗が大量に出て洋服を何回着替えてもびしょびしょになる他はいたって快適で、疲れたりもしませんでした。

 

ホテルも広々とセミダブルのベッドで最後の日は北部の別のホテルで

バリアフリーの新しい部屋になりもっと広々とした部屋でした。

 

また旅で得るものがありました。

それは前から感じていたことで我が区ではその講習会もあるので受講

しようと思っていた事なのです。

まずそこから初めてPD病としてもっとレベルの高い講習会に挑戦します。

 

 

写真はまた後程。

 

 

 

[けんちゃんの日記]

さすが〜〜！行動力のまーこ・・・
感服〜しました！！^^

[yuki.]

おつかれさまです。
まーこさん その意気なら日本中 出張講習 可能ですね^^。
そして、新たな挑戦と・・・。（なに？）

>けんちゃんの日記さん
主催者の事務局長がフォローしてくださるので心置きなくできました^^。

>yukiさん
こんばんは＼(^▽^)／！
当然、声がかかればどこへでも出かけますよ〜。

新たな挑戦は、それを職業としている人もいらっしゃいます。
それはまだ内緒 ミ^・x・^)☆

まーこ、イケイケ！（笑）
私も付き合うけど？

>mamiさん
おかえり〜
ハードだよ、体力あるよね(爆)。