すべての機能をご利用いただくためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。
設定方法は、ヘルプをご覧ください。

かっぱちゃんのほぼマラソン日記

マラソンで結果を出そうとしている会社員ランナーです

お気に入りの人に登録/削除

練習日誌

[ リスト | 詳細 ]

日々の練習内容を書いていこうと思います。

記事検索

全23ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]

[ 次のページ ]

１２／７社内後の三好池

６０′ジョグ

最初の２０分ほどは走りづらかったが、その後は軽快に走れた。寒さのせいで体が温まっていなかったのだろうか。

社内駅伝が終わった後なのに、例年より人が多い気がする。
休日返上で来年の駅伝に向けてスタートしている姿を見ると、すごく励まされる。

自分の当面の目標は２週間後の渥美駅伝、まだまだ名岐へのアピール合戦は続く。
しかし、これからは名岐と併用してフルマラソンの練習もしなければならない。目の前の誘惑に負けないようにしっかりと取り組んでいきたい。

本日１１㎞
合計８７㎞

コメント（4）

トラックバック（23）

１２／６代償

９０′ジョグ

走っていて上手く足運びが出来ない。
脛が張っていて痛い。社内駅伝の代償は相変わらず大きいみたいだ。

本日１６㎞
合計７６㎞

コメント（0）

トラックバック（0）

１２／５

休養

レース後の休養。
体中のあちこちが痛い・・・。

本日０㎞
合計６０㎞

コメント（0）

トラックバック（0）

１２／４社内駅伝

社内駅伝　１区ー１９’０４”（ＰＢ）区間１４位

多少雨は降っていたが、そんな事は気にならない、調子も悪くないし、マッサージを念入りにしてくれたお陰で足もすいすい進む、なのに区間１４位だった。

今年は去年に比べてレベルが上がっていた。
去年の結果を参考に今の自分の調子と合わせてシュミレートしてみたら区間７位くらいになるはずだったが・・・、終わってみれば１４位だ。

タイムは更新できたが、レースの流れに乗る事が出来なかった。まぁ、底力が足りなかったのは明白だが・・・。展開とか流れとか言う前に力がなかったから結果がだせなかった。

何度も自分に言い聞かせているんだが、レースが一番辛いようでは話にならない。如何にレースまでに自分を追い込んできたか、如何に辛い時に我慢して乗り越えようとしてきたか。それが地力となって結果に繋がる。

分かってはいるが、それを実行するのはなかなか上手くいかない。しかし、どんなに辛くてもそれを乗り越えていかなけばライバルに勝てないし、自分に勝てない。

レースが終わってから分かっているようでは後の祭りだが、これを教訓に明日から練習していこう。

本日１４㎞
合計４４㎞