教えて！足の裏が熱い！

　この間まで肩を痛めていたのですが、このところあまり重たいものを長時間持たないので、肩の調子が

とても良いです。



　しかし、この頃の悩みは・・・

　１、ハイヒールの履きすぎでしょうか？足の裏が痛くて熱くて・・・。眠れません。

　２、クーラー病でしょうか？体が冷えてしょうがありません。


　２はお風呂にじっくり入って汗を出して、クーラーをかけずに寝るようにしました。

　しかし、１はなんともなりません。

　今も、足の裏がジンジンと痺れるように痛いです。




　たぶん疲れだと思うのです。

　どなたか足の裏の疲れを取る方法を教えてください！お願いします！