太った！！！！！

ただ今、夏物バーゲン真っ最中！

 

昨日、私もお洋服を買いに行って来たのですが。

 

 

 

結構かわいいワンピを見つけて、試着室で着替えている最中・・・。

 

鏡に映った私の体を見て、

 

「・・・・・・・・・・！！　　あかん！すごい体してる！シェイプアップしないと！」

 

 

 

 

実は、ここ１ヶ月の間、運動を全くしていませんでした。

 

ウォーキングもサボりがち。

 

加圧トレーニングもお休み。

 

 

 

なんだか

 

忙しかったのもあるのですが、精神的に・・・・・。

 

家にいて、何にもしたくない。

 

ずっと寝ていたい。

 

 

少し精神的に不安定になったりしていたのでしょう。

 

・・・・・・・・・たまにあるんです。

 

こんなときが。

 

 

塞ぎこみはしないんだけど、気分が落ち込んでしまう。

 

 

 

 

で、気分転換にショッピングに行って、自分の太さを自覚しました！！！

 

 

昨日の夜、１１時くらいにベッドに入ったけど、眠れなくてずっとテレビを観ていた。

 

 

深夜番組って、テレビショッピングが多いでしょ？

 

ダイエット物やトレーニング物、いっぱい紹介してるんだね。

 

 

その中で、気になる商品が。

 

エクサボディー（exabody）から出してる、「アブサークルプロ」

 

 

 

 

　　　　　　「アブサークルプロ」　　　　 http://www.macde.net/shopjapan/AbCirclePro/

 

 

 

ずっとテレビを観ていて、なぜか欲しいと思いました。

 

テレビ通販で買おうと思ったものは、「ズンバフィットネス」というエクササイズDVDと、この「アブサークルプロ」。

 

 

「ズンバ〜」は即買ったのですが、「アブサークル〜」はどうしようかと考え中。

 

一応電話番号はインプットしてあるのですが。

 

 

 

 

多分買うでしょう。

 

お腹とわき腹と背中、太ももやお尻もシェイプ出来るようです。

 

 

 

 

来週から、加圧トレーニングも行くし、夕べは「ズンバ」やったし。

 

これもプログラムに入れたら少しはシェイプ出来るかな？

 

 

 

今日は、今年の５月に私のお母さんと一緒に作った「酵素ドリンク」を飲んで「１日酵素ドリンクダイエット」

 

をしよう！

 

 

ディナーショーまでに痩せないと！！

 

頑張ろう！