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先日、テレビを見ていたら・・・・ 「マグネシウムを摂ると認知症になりにくくなります。」 私って、忘れ物王決定戦でチャンピオンになりそうなくらい忘れやすいので、食い入るようにそのテレビ を観てました。 さて、マグネシウムはどうやって摂取したらいい? 「水から摂るのがいいでしょう。」 早速水を買いにスーパーへ。 マグネシウムがいっぱい入っている水を探し当てた! パラディーゾ。イタリア産(写真右) 他の水は0.003mgとか、多くて7mgなのに対し、パラディーゾは28.2mg入っている。 この水を飲んでいる時は、物忘れが少ないような気がする。 気がするだけかなぁ〜・・・? ついでに・・・・昨日買った水。 メトロミント。アメリカ産(写真左) ただのミント水でした。 でもすっきりして美味しかったです。
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