頑張るぞ！

夏バテ対処方

夏バテ対処方（自分の経験より）

 

1、食事はきちっと摂る（食べれる時にしっかり摂る）

 

2、睡眠を十分にとる

 

3、日中水分を摂って、睡眠時にエアコン・扇風機などを

　　直接体にあてると、朝！脱力感が有ります。少しの寝汗が良いかも！

 

　　まあ、食べて眠れたら良い！って事かな！！！

 

 

 

↑は大分市にあるニッポーゴルフ倶楽部にて販売コーナーを設置させて貰いました。『うこっけいの卵』です。

 

栄養価に優れているので、夏バテ対処にも有効かも知れません・・・！

 

近くにお越しの際は、是非お立ち寄り下さい。

ゴルフしなくても倶楽部ハウスのレストランは御自由の入れます。

 

美容と健康に！！

　

 

お知らせ

 

おおいた烏骨鶏を販売しております

 

是非一度ご賞味下さい

 

 

地方発送には別途送料が掛ります。

大分市より発送致します。

ヤマト便６０サイズ+夏季のみクール代

 

 

 

 

　　　　　　

被災者の方へ

震災の被災者の皆様へ御冥福並びにお見舞い申し上げます。

 

今後の復興へのお手伝いは義捐金という形で、

 

出来る限りの事をしたいと思います。

 

すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが

日本人でよかったと思える記事を目にしましたので

見てください

 

 

http://news.finance.yahoo.co.jp/detail/20110315-00005641-jbpress-column

 

 

仕事始め

　　　　　　　　明けまして

　　　　　　　　　　　　おめでとう

　　　　　　　　　　　　　　ございます

 

 

 

　　　　　　　　　　　本年もよろしくお願い申し上げます

 

 

　　　　　　　　　　　　本日！仕事始めで〜す！！！

 

　　　　

　　　　　　　　　　　日本のサラリーウーマンの皆さん

 

 

　　　　　　　　　　　頑張って！参りましょ〜〜〜う

 

 

　　　　　　私、今年は！確か！2回目位の年女です頑張ります

 

 

　　　　　　　　　　　

重い腰あげよかなぁ〜２

１０月８日血液検査してきました。

 

結果はA1c７．８あった数値が７．３に下がっていました

 

 

ただあの時始めた“焼き玄米”は、あれから１０日程で終了！

（100ｇ食べるのはイカン！）

 

カロリー高すぎで体重が落ちない結果になり、

 

やっぱり野菜主食（きゅうり）の生活に戻しました。

 

“焼き玄米”はメインにせずに少量ずつ食して行こうと思います。

 

 

A1c６.３位まで頑張ろうと思うので引き続き報告しま〜す！