よく休み、良く運動し、よく食べ、よく学び。。。

2連休です。

といっても夜に打ち合わせがあるので、夕ご飯を食べて、職場に向かうのですが。。。

2連休目の1日目はとりあえず寝ていました。

こんなに寝れるのかと言うほど寝ました。

最近職場がバタついて、休む間がないのです。

そんなときほど余裕を作らないといけないのですが。

結局、起きていたのが、9時からの一時間。12時から1時間。夜ご飯の2時間。

起きてみていがいにすっきりです。

彼女いわく、普段が寝ていないので寝ないといけないというので、

まだまだ寝ないといけないようです。

今日は起きて、泳いできました。

最近「バタ足」を基本として泳いでます。

距離自体はあまりですが、でももうくたくたです。

今日は足中心でよいのですが、ターンでもっとゆっくり蹴って、ストリームラインを大切に

するようアドバイスいただいたので、次回からやります。

帰って疲労回復のため、豚肉うどんを作ってくれたので、しっかり食べました。

ブログもできたので、あとは寝るだけです。

そうそう、海外のスポーツ選手はスポーツだけでなく、しっかりと学んでいるようです。

引退しても～学の博士号を取るなど、２足のわらじをはく方ばかり。

僕も今の職場を大切にしながら、水泳と知識のインプットをしっかりと行えるように

していきたいです。