優太のきま～ま日記

久々更新です。

Sun, 04 Sep 2011 11:54:43 +0900

ほんと久々の更新です。

最近は相変わらず水泳と今年より始めた通信制専門学校で今まで現場で学んできたことを整理しています。

仕事ですが、立場上中堅かつ管理職と若手の間なので、色々と悩みます。

でも悩みすぎても前進しないときは、考えずにオフを楽しんでいます。

今年で１０年目になる水泳と去年から始めた文化系の習い事。

ほんと毎年充実してきてるなと思います。

積み重なっている感覚があるので楽しいですよね

今日から連休頂いたので、少し一人北海道へ行ってきます

少し落ち着きました☆

Sat, 27 Nov 2010 10:52:46 +0900

久々の更新です。

もうすぐ12月ですね。

生活落ち着きました。

9月に結婚しました。11月に披露宴を終え、片付けも徐々にできました。

まだ結婚したことを知らせていない人もいますが、とりあえず

ほんと、「ふ～っ」という感じです。

準備が大変でした。

結婚式・披露宴はとても楽しく、奥さんとゆっくりと過ごせれました。

ふだん休みの時に家に帰るぐたいなので月9日ほどおくさんと会える程度です。

奥さんも仕事なのでほんと付き合ってから5年近くになるのですが、初めて朝から夜を4日間

過ごせました。

休みは最近予定もいれずにゆっくりしてきたので、少しずつエネルギーためれそうです。

今日もゆっくりとします

水泳

Wed, 07 Jul 2010 12:45:39 +0900

土曜日に６時間リレーという水泳大会に参加しました。

３０分を２回泳ぐのですが、計３４００Ｍ泳ぎました。

同じ年齢のチームで、メンバーに４５００Ｍや４０００Ｍ泳げる人がいたので優勝できました

今日は水曜の練習に参加しました。　

大会でわかった課題に気を付けて、泳ぎました。

まず肩から回し、水面キャッチ、回し終えた手と残っているてが重なるように回した。
→肩回し力を抜いていたが、入水の際に指から入れて出来るだけ肩がつかるのを遅くする。

次に気を付けたことはターンです。
けのびをストリームラインと一緒に頑張った。
→首と肩が一緒に下がっていた。首だけを回し、勢いでターンしないといけないらしい。

また個人練習で身につけていこう。

職場から離れています。

Wed, 16 Jun 2010 23:36:24 +0900

5日ほど職場には行くことがないんです。

火、水と2連休、明日から1泊2日の研修、土が休みなのです。

丁度土曜は引っ越しなので、昨日、今日で大夫と準備が終わりました。

また水曜なのでしっかりと泳ぐコースで泳ぎました。

前回同様最近水に乗れているのですが、ややペース配分ができていなかった。

いつも水曜は最後に１００M8本がある。3分の２は6割で残りで8割ほどで行うペースを覚えていこ。

水泳

Wed, 09 Jun 2010 11:58:05 +0900

今日もしっかり泳ぎました。

日、水曜と泳いで気を付けていることがあります。

まずは重心を手の先に置き、片手キャッチ中もう一方の入水を遅らさせる。このことによって、一掻き中に水進力を出来るかぎり上手に使える気がします。　　　

あとターンがまだ無駄な動きがあるようです。
ターンする際、水面に平行になるよう泳ぐ！
今までお腹見たら、足の裏を壁に強く打ち付けるようにしていたのですが、ターンする間際少し顔を肩が曲がらない程度に顔を曲げ、お腹に力を少し入れ、最小限の曲げでしっかりストリームラインを保ち、水面近くで真っ直ぐ蹴る。

しっかり練習したし、昼から休みます☆

整理していこう

Sat, 08 May 2010 10:32:08 +0900

「整理していこう」

最近必要だと思いながら、できていないのです。

モチベーションがあがらない。

理由はいろいろとあります。

環境の変化が主な原因で、疲れすぎていると思っていました。

昨日ぺこちゃんといろいろと話していました。

今僕自身家族問題にぶつかっていて、どうやら一番の弱点であり、

これ以上ない壁らしいのです。

話しているうちに整理できてきました。

だから今朝久々ＬＳＤしてきました。

今から少し仕事して、昼からゆっくりと泳いできます。

ちょっとスランプだったのですが、ヒントを得ました。

「いかに現状を＋でみれるか」

よく職場の上司がいっていることなんです。

スランプ脱出？！

Sat, 24 Apr 2010 16:37:55 +0900

最近スランプなんです。

仕事でもオフでも。

仕事はなんかあせっているのです。新体制、新メンバー、やることがありすぎて。

自分で整理しないといけないことがなかなかできず、よけいにあせってしまうのです。

とりあえず寝て、泳いで、漫画読んで逃避ばかり。。。。

職場のセラピストに少し整理してもらうと、どうやら新しいメンバー、上司の目を気にしすぎて、自分の

ペースで仕事ができていないというのが原因だとか。

そんな気がしてきてます。

実際そうなのですが、

オフのほうも水泳のフォームがばらばらでなかなか自分のペースでできていない。

泳げば泳ぐほどいやになりつつありました。

でも連休で少し泳ぎこんだら、ペースを思い出してきてます。

そうなんです。

結局あせっても変わらないし、原因を推測しながらひとつずつ解決していくしかないのです。

昨日は久々京都駅のベルギービールのみに行きました。

3杯しかのんでないのですが、五臓六腑に染み渡り、気持ちが大満足。

今から職場の人と飲みに行きます。

ではでは。

新年度

Thu, 01 Apr 2010 23:20:16 +0900

どこの部署でも年度末、始は忙しいと思います。

最近バタバタです。

でもこれが仕事なんです。

明日で上がりです。

上がれるのかな。

上がろう。

徳島旅行

Thu, 11 Mar 2010 23:28:48 +0900

行ってきました徳島県。

昨日は夕方から徳島に向かいました。

着いたことには２１時過ぎ、眉山山頂へ行き、徳島の夜景を堪能し、夜ご飯は阿波鶏や徳島ラーメン食しました。

今日は鳴門の渦潮やうどん、魚介類としっかり食べました。

今回は徳島を知っている人に紹介してもらったので充実した旅行となりました。

ベルギービールな生活

Wed, 10 Mar 2010 13:58:51 +0900

ついにお気に入りのベルギービールを購入しました

ラベル表示では成分が日本のビールと異なるため、発泡酒ですが、れっきとしたビールです。しかもホワイトビールなので、味はフルーティ－で飲みやすく、味わい深いのです。ランチに飲みました

今日は水曜日なので、朝しっかりと泳いできました。
５日ぶりのプールで、課題のゆっくり大きなキックとけのびも自分の感じではしっかりと出来ました

またアドバイスを頂き、腕の入水時に力を抜きながらもしっかりと肩にそって真っ直ぐ入れることと大きくかくことが大切とのこと。
また試していきま～す☆

今から徳島まで久々旅行に行ってきます