辛うじて週一・・・今月の水泳

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今月から１年半振りに再開した水泳。辛うじて週一で体重は微減。やらないよりマシです。

 

[chikakio]

スゴイじゃないですかぁ〜＼(◎o◎)／！
再開して３回目でもう1000M泳げたんですか？！
立派だと思います(^_^)v
バイオリン練習に、緑のカーテン作り、散歩、鳥コレクション、水泳とやりたい事が増える一方ですね(^_-)

[My]

すごい！泳いだ後と前では体重が違うんですね。
全身運動だからお疲れになるでしょうけれど、やはり爽快なのでは。
頑張ってくださいー。

[岩木]

jackさん。痩せるには、ローフードが一番ですよ。僕は６キロ落としました。

[jack_violin]

chikaチャン、時間があれば２kmくらいは泳ぎたいんやけど、やりたいことはまだ山ほどあるので。

[jack_violin]

mom*nga*n*epand* さん、ありがとうございます。水泳後の爽快感と軽い疲労感は格別です。落ちた体重の大半は水分だと思います。

[jack_violin]

岩木さん、それを組み合わせるとベストですが、何しろ食い意地がはってるもんで（笑）。