JAC後方たんと

JAC（第５回、第６回）

先週、５回目。
記録　７０ｋｇ。

今週　６回目。
記録　７５ｋｇ！！！！！

記録更新しました。記録が更新するとやる気がででくるんですが、
もう寒くなってきましたので今年は　終了することにしました。
後は、自主トレ。

これがナカナカ持続できません。。。
がぁ、コンドこそはやったるでー！！
って気持ちだけかな・・・

絶頂期の記録に向けてガンバンベ。

目指せ！１１０Ｋｇ

JAC（4回目）

11日に活動。
急遽決まったんですが、3人が集まりました。
天候晴れ。気温少し肌寒い。((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ
ウォーミングアップをいつもより多め。
今日は、重量軽めで回数を多めに。

今シーズンは、活動も残りわずか。
外でやっているので仕方がないっすね。

冬期は自主トレ。
しかし、自分に負けてしまうんだよなぁ〜。

JAC（第３回）

JAC活動　3回目。

雨がパラパラと降ってましたが決行！
って屋根つきなので・・・

気温が低めでしたので、充分準備体操。
70kまではコンスタントにこなし、80k挑戦！

ツブレタ　|ι´Д｀|っ　＜　だめぽ

まだ記録挑戦には、早かった。。
全盛期は、アップ60kで110ｋまでアゲレタンデスガ・・・・
110ｋまでとはいわないが100ｋぐらいまであげれたら　イイナ〜
コツコツやってきますよ。。

JAC（第２回）

先週の金曜日にやりました。

ベスト ７０Ｋｇ。
次回は、記録更新したいですね〜。

JAC活動（第１回）

約１年ぶりに再開。
19時頃から開始。
久々なんで、軽めにしました。

さすがに　体がナマッテました。

今日のベスト　70k　(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ