団塊の世代のビーバーちゃん

海の見える丘

 

 

 

 

麗らかな日差しに誘われて

 

海の見える丘に来ました。

 

のどかな海のさまを眺めていたら

 

この春から体調を崩していた友から電話が入りました。

 

住宅の震災復旧その他の施工を担っている仲間です。

 

現場や周りの惨状を見るにつけ

 

自分の力の微々たることに思い悩んで・・・すっかり心を病んでしまった様子・・・。

 

彼の○○が付くほどの真面目な性格ゆえのことでした。

 

それでも、２〜３ヶ月休養して快方に向かっているらしく

 

電話から聞こえてくる声にもハリが感じられました。

 

何度か、辛い心情を吐露する長〜〜〜い電話をもらっていましたが

 

ビーバーちゃんは専ら、「聞き役」・・・・・・。

 

こちらからは「ケセラセラ」だけを話していました。

 

そんな彼も、吹っ切れて

 

この日のお天気と煌く海のような心を取り戻した様子で

 

ほっとしているビーバーちゃんです。

一日一笑

 

還暦を過ぎて２年目に突入しました。

 

ずいぶん遠くまで来たなぁ・・・という思い。

 

そして、これからもまだまだ目の前に道が続いています。

 

過ぎ越し日々には悲喜こもごもの人生を刻んで来ましたが

 

絶対忘れないことがあります。

 

それが『一日一笑』。

 

毎日心から笑えることを一つでも見付けること。

 

何だかそのために生きて来たような気がしています。

 

これは若くして夫に先立たれて、苦労して７人の子どもたちを育てた

 

おばあちゃんの教えです。

 

「人生なるようにしかならない（ケセラセラ）」と一緒に

 

教えてもらった おばあちゃんの人生訓です。

 

振り返ってみて下さい・・・・今日一日を。

 

そうっ！今からでも遅くありませんよ・・・まだ明日までは時間がありますから。

 

心から笑えること・・・・あると思いますよ。

遊びは成長のビタミン剤

 

 

 

何でもおもちゃにしてしまう子どもの感性って素晴らしいものですね。

 

子どもたちは遊びの中から色んなことを学び取って行きます。

 

パパやママの会話からも

 

じーじやばあばのしぐさからも

 

友達との触れ合いの中からも

 

そして自然の中からも・・・・・・・・。

 

子どもたちにとって遊びは成長のビタミン剤。

 

・・・・・大人たちにとっても同じです。

 

遊びを知らない、仕事ばかりの人間って、

 

やがて心の栄養失調に陥って成長が止まってしまいます。

 

気を付けましょうね！！

 

たまには子どもたちを見習って無邪気に遊びましょう。

 

健康診断

先週の土曜日に健康診断を受けに行ってきました。

一般（成人病）検診なので、身長・体重・視力・聴力・血圧・血液・胸部レントゲン・胃の透視・問診と

簡単なものです。

結果は２〜３週間後。

・・・・・メタボ検査で・・・・・＋2.5・・・・。

ガクッ！！！！！

動いているつもりで運動量が少し足りない様子ですね。

ということで

今日は少し遠い駐車場に車を止めて、徒歩でお客様を回りました。

近畿・東海地方の梅雨が明けた模様と発表されて

東北のそれも間もなくだという予感・・・・・。

ビーバーちゃんにとって体脂肪を燃やす季節がやって来ます。

そんなことを考えて歩いていたら・・・・・

ノウゼンカズラのオレンジ色の花が笑いすぎてこぼれていました。

メタボ対策？

メタボ対策・・・・・と言うか、健康管理のために出来るだけ身体を動かすようにしています。

市の中心部の比較的料金の安い駐車場に車を止めて徒歩で営業します。

一日平均１万５千歩程度ですね。

エレベーターやエスカレーターは極力使わず、階段を昇り降りします。

建築現場の管理もバカになりませんよ。

足場の昇り降りや場内をあちこち見て歩くために動き回っていると

こちらは、一日平均２万歩強。

山菜採りは歩いている時間よりも採取している時間が長いせいか歩数は伸びませんが

腕や腰の筋肉を結構使うのでこれも良いでしょう。

帰宅して一休み。

今度はパソコンを開いてブログです。

こちらは指先を使ってのキーパンチング。

でもブログは身体よりも脳をより多く使いますね。

コメントのチェック、コメントや返事の書き込み・・・・・・・。

そして毎日更新を目指していますからブログネタの選定から文書作成、確認、アップロード・・・。

ブログはメタボには・・・・？・・・ですが

ボケ防止にはかなり有効だと思っていますよ。