![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
 ちょこっと広島へ。 ブログ、 どうしようかなぁ。 まだ、 決まらない。 サリュ
|
全体表示
[ リスト | 詳細 ]
コメント（17）
|
チョコレートプロテイン 130kcal サバスのミルクプロテイン（バナナ味） 102kcal リトルマーメイドの塩くるみパン 313kcal はぁ？ 313kcal？ 20センチくらいの、 軽いパンなのに？ 小麦粉って怖いなぁ。 あと、 筒香へのデッドボールも怖い！ 床田？ 許さん！ サリュ 
|
|
活動量計（ fitbit alta HR ）を購入した。 例の試験の合格ご褒美   スマホにアプリをダウンロードして、 記録された歩数や睡眠時間や心拍数を眺め、 ついでに「あすけん」もダウンロードして、 「あすけん」と「fitbit」 とリンクさせて、 ニヤニヤしている。 きっと、 みんなも同じはず。 サリュ 
|
|
横向きで腿の高さのバーをひたすら跨ぐアップから始まり、 スクワット ⇒ フロント／バック、 片足でのデッドリフト、 ブルガリアン・スクワット。 WODとしては、 バーピーを1分だけ。 それでも、 両足はガクガク。 ありがたい！ ちょっと前に 「風と木の詩」の企画展に行った。 私はセルジュより、 断然ジルベールが好きだった。 懐かしかったなぁ。 サリュ 
|
|
３戦３勝 〜 今年はツイてる！ 素晴らしかったのは国吉。 惜しかったのは戸根千明。 戸根、 ベイスターズに欲しいんだけどなぁ。 エスコと被るかな。 サリュ 
|
