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ボーンスクイズっていう施術が
子宮の血流UPに良いと知り 興味が沸いたんですがサロンに通うのは お金と時間が厳しい。。(´；ω；｀) ということで自宅で出来る簡易版的なものがネットで紹介されていたので
昨日実践しました  汚い足で申し訳ない  この様に めん棒で骨に沿って圧をかけていきます。
めん棒は100均で買いました。
ちょっと痛いくらいで良いそうです。 こちらで詳しくご紹介してくだすっています
ボーンスクイズ 自宅 やり方
http://ninkatsu-note.net/women/exercise/menbou.html DVD見ながらやってたので
足湯とお灸と合わせて１時間くらいやってみた  感想は。。
うん!痛いけど血行良くなった気がする! いや、なった。赤くなったし！ 継続してやってみよう
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妊活＠やるで！
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妊活中の飲み物。
自分のお気に入りは これです♪
一つ目は、TWININGSの『カモミール＆ハニー』
バニラとハニーの香りとカモミールが すごく！！
リラックスする〜 ノンカフェインだし、ネットで調べたところカモミールって
女性に優しいハーブティーなんだって！ 女性特有の症状（月経痛など）の緩和や冷えにも効果があるみたい。 次にお気に入りは、お馴染みのルイボスティーなんですけれども
オレンジ風味（オレンジピールが入ってます）のタイプがお気に入り！ すごく爽やかなんです！
万人受けする味なんじゃないかなぁ〜。 ファミレスのジョナサンで オレンジ風味のルイボスティーが凄く美味しかったから
探してたんです。 どこでも売ってるわけじゃないんですが
たまに売ってるんですよね！（ネットだとすぐ手に入ります。） ちなみに六本木の明治屋にはありました！
ぜひぜひ〜
あと、たんぽぽ茶も飲んでたんですが、ネットで安いのを買って飲んでたんですが
たんぽぽの根の部分で作られたお茶は 体を冷やす効果があるとネットで見かけて（ほんとかなぁ？）自分が買ったお茶は根のタイプだったので 飲むの控えています。。 美味しいし、栄養もあるみたいなので そんな神経質にならなくてもいいんですけどね！
母乳の出がよくなると言われていますよね。 また必要になったら飲み始めようかなぁ〜。
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先月からAIHに挑戦しています！
一回目のAIHは撃沈(+o+)
タイミングは、ばっちりだったのに。。 クヨクヨしている時間もないので、
翌日は前から予約していた新宿の加藤レディースクリニックの説明会と 今後、通おうと思っている六本木にある病院の初診に行ってきました。 いままで通っていた病院の方針は
自然排卵している人には薬は誘発剤などの出さない方針との事だったのですが 転院した先の病院では、確率が上がるなら何でも試した方が良いとの事で D5からクロミッド飲み始めました！ クロミッド飲むと複数排卵する人もいるんだよね。
双子できたらいいのにな〜と淡い期待(*^_^*) まぁ そんな甘くないよね。 加藤レディースクりニックの説明会行って、
ゆくゆくは体外も視野に入れていこうと思っていますが AIHも一回しかやってないので あと数回はAIHにチャレンジしてみようと思う。 確率を上げたいから今週末は 卵管通水行ってきます！
あ、あとAMHの検査もやってきました。
（残りの卵子の数がホルモンの数値で目安が解る検査） その結果次第で、体外を検討するスピードなども考えて行きたいと思います。
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妊活について書いてみます。 |
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結婚して 早2年。
子供出来たらいいな〜くらいに思っていましたが
なかなか授からず。
ネットで売ってる海外の
排卵検査薬を購入してタイミング法とりはじめましたが
なかなか妊娠しないし、タイミングも合わず。
という事で、柏にある不妊専門クリニックへ！
最初に血液検査をするので生理開始10日ごろに来て下さいとのこと。
で、そのホルモン検査＆性病検査の血液検査の結果、
なんとクラミジア発覚！！
自覚症状なかった。。いつからなってたのかもわからない。。。オワタｗ
という事で、夫婦二人でクラミジアの薬を飲む事に。。(；一_一
でもこのクラミジア、子宮外妊娠や不妊症につながってしまう怖い病気なのだそうな。。
抗生物質を2週間のめば 菌は退治出来るんだけどね。
炎症が進むと卵管や内臓が癒着しちゃうんだって。
結構、蔓延してるみたいだから 皆気を付けたほうがいい。。。
今週末は、クラミジア抗原がいなくなったか確認して
大丈夫だったら次は 卵管造映検査やってきます！
卵管が癒着していないといいが。。
どうなることやら。。
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