|
最終的に体重３キロと体脂肪３％減った！！！！
宿便も出たーっ！！！お肌はまじで周りの人も気付く位調子良し！！
すごいのが、終了日はオレンジ２個（又はオレンジジュース飲んでおっけ）食べれて、その
の日はベジタブル中心の食事をするんですが、その時でも少し体重減ってる。。。
塩水は続けました。
またまたすごいのが食べてないのにむちゃ元気！！！
朝も平気で早起きしちゃう。
何でか視力もむっちゃ良い！！！！
三日目までがんばったらその後は元気満々！！！！
今日の夜は家の近くのビーガンのお店でベジタブルと豆腐の料理食べたら
むちゃおいし〜★
何か日本が懐かしくなる味♪
明日は久々普通の食事を食べてみます！！！
でもやっぱりスープとか優しい系じゃないと怖いけど。。。
（レモネードレシピ）
◎◎レモネードの作り方◎◎
（洗浄後、日中飲むもの） -大さじじ２杯のフレッシュレモンかライムの果汁 (約半個) -大さじ２杯の純粋なメイプルシロップ (香り付けメイプルはダメ) -小さじ１０分の１の唐辛子粉 -ぬるめの水 もしくは 冷水(３００ｃｃ) わたしは味見をしながらおいしい！！おっけ！！！って感じでペットボトルに作りだめ
しました。
しんどい時は少しメープル大目だと一気に元気出ます。
塩水は時々やろうと思います！！
この方法はアメリカではとっても有名な様で、材料買ってる時にレジのお姉さんに
レモネードデトックスね！！！ってばれました。
吸収するから終了後に何を食べるかも重要そうで、すごい健康食気になります！！
この後ベジタリアンになる人多そう〜。
|
全体表示
[ リスト ]
こんにちは
ダイエットしてます
「サラシアシェイプ」はすごい！
あと-５キロがんばるよん
2010/11/15(月) 午後 5:08 [ ママロン ]
こんにちは
色んなダイエットがあるんですね〜。
調べてみまーす★
2010/11/15(月) 午後 5:26 [ jas**ine6 ]