LAでのHappy Life★

ストリートアート★

Tue, 10 May 2011 17:55:05 +0900

　
　日曜日、ダウンタウンにある美術館　MOCA　に行って来ました。

　http://www.moca.org/

　入った瞬間から脳が刺激され大興奮！！！！

　ストリートといえばのGraffiti,映画にもなったDogtownの写真、Tattoo。。。。

　普段使わない部分の脳が刺激され、とってもステキな日曜日になりました。

　普段の時間は流れてすぐすぎてしまうので、もっともっと日曜日は美術館で止まった

　時間を過ごしたいなと気付かされました。

　このイベントは８月までやってるのでまた忘れた頃に行きたいです★

スピリチュアルジャーニー★

Fri, 21 Jan 2011 16:12:42 +0900

　　行きたい。。。

　　シャスタ山に。。。

　　今すぐに行きたーい！！！！！！

　　ケド、

　　しばらくは忙しくて行けません！！

　　でもぜったいそのうち行ってやるー！！！！！

空

Tue, 11 Jan 2011 19:08:05 +0900

飛行機雲。

LAの空は広いから

空の世界も気持ち良さそう。

写真はほんの一部。

実はあと5本位空には雲のラインがありました。

サンセット☆

Sun, 02 Jan 2011 20:30:32 +0900

トランペットのおじさんのおかげですごく良い写真が撮れました☆

やっぱりベニスビーチ大好きだー!!!!!!

空の色や影が絵の様です。

ただでタコスもらった～★

Wed, 24 Nov 2010 14:57:32 +0900

　最近屋台が流行ってるLA。。。

　メキシカンフードのおばちゃんがすごいいい人でただでタコスもらっちゃった♪

　うまい！！

　がっつり食べたい時はメキシカンが一番！！！

　最近二日に１回はメキシカンフード食べてる。。。笑

健康FOODセイタン！！

Sat, 20 Nov 2010 16:46:27 +0900

昨日紹介したメニューにセイタンとあったので調べてみました。

するとびっくり！！！！！

そうかなとは思ったけど、セイタンって日本語やったんやー。

日本じゃみんな知ってるもんなんかな？？？

もしかして知らんのわたしだけ。。。？？？

マクロビオティックの創始者、桜沢如一（外国名、ジョージ・オーサワ）が、１９６０年代、生姜醤油で料理されたグルテンにセイタンという名前をつけたそう。 正しい（セイ)たんぱく源（タン）という意味！！

なんとセイタンって小麦からとりだされるグルテン（たんぱく質）だそう。

っていったいなんなん？？

見た目どんなんなん？？

ってなる。

分りやすい食べ物でたとえると麩（フ）やってー！！！！！！

でも要注意！市場に出回ってる物には化学調味料がまざってる物が多いそう。

健康レストラン

Tue, 16 Nov 2010 14:46:24 +0900

　最近はまりそう！！

　このVegan Restarnt

　http://www.theveganjoint.com

　デトックス後の今日体脂肪は少し戻ったけど、体重がまた少し減ってた。。。

　だからすごく胃に何を入れるか考える。

　体にいいものを吸収したいから、野菜を多く取ろうとするのはいいけど、

　やっぱり外食もしたい。。。

　そしてまたまたThe Veganjointに行ってしまった～♪

　この写真見て下さい。

　肉や魚類は一切使用してません。

　野菜もグリルでおいしい～。

Fishも魚使用してない！

チキンも実は豆とかでできてるのにまじ噛み心地チキン！！

　食後の胃は軽い♪♪

　お店の雰囲気もゆっくりできて朝は７時からやったかな？？朝早くからやってて素敵★

　昼にラーメン食べたら胃が重くて以前みたいに食を楽しめなかった。。。

　これからどうなるんやろわたし。

　何食をおいしいって思えるんやろ。。。

　恐るべしレモネードデトックス！！！！

続レモネードダイエット★

Mon, 15 Nov 2010 16:58:01 +0900

　最終的に体重３キロと体脂肪３％減った！！！！

　宿便も出たーっ！！！お肌はまじで周りの人も気付く位調子良し！！

　すごいのが、終了日はオレンジ２個（又はオレンジジュース飲んでおっけ）食べれて、その

　の日はベジタブル中心の食事をするんですが、その時でも少し体重減ってる。。。

　塩水は続けました。

　またまたすごいのが食べてないのにむちゃ元気！！！

　朝も平気で早起きしちゃう。

　何でか視力もむっちゃ良い！！！！

　三日目までがんばったらその後は元気満々！！！！

　今日の夜は家の近くのビーガンのお店でベジタブルと豆腐の料理食べたら

　むちゃおいし～★

　何か日本が懐かしくなる味♪

　明日は久々普通の食事を食べてみます！！！

　でもやっぱりスープとか優しい系じゃないと怖いけど。。。

　（レモネードレシピ）

　◎◎レモネードの作り方◎◎
（洗浄後、日中飲むもの）
-大さじじ２杯のフレッシュレモンかライムの果汁 (約半個)
-大さじ２杯の純粋なメイプルシロップ (香り付けメイプルはダメ)
-小さじ１０分の１の唐辛子粉
-ぬるめの水　もしくは　冷水(３００ｃｃ)

　わたしは味見をしながらおいしい！！おっけ！！！って感じでペットボトルに作りだめ

　しました。

　しんどい時は少しメープル大目だと一気に元気出ます。

　塩水は時々やろうと思います！！

　この方法はアメリカではとっても有名な様で、材料買ってる時にレジのお姉さんに

　レモネードデトックスね！！！ってばれました。

　吸収するから終了後に何を食べるかも重要そうで、すごい健康食気になります！！

　この後ベジタリアンになる人多そう～。

レモネード（マスタークレンズ）ダイエット！！！！

Sun, 14 Nov 2010 02:32:47 +0900

　塩水デトックス

　これやばい！！！！

　二日目位からむっちゃお肌つるつるになります。

　食べてないのに体軽くて朝の目覚めも良くなる！！

　まず朝起きて胃が空っぽのところに塩水一気飲み！！

　（レシピ水一リットルにティースプーン二杯の天然塩を入れる）

　そうすれば一時間後前後にお腹がキュル～ンと来て一気に

　出ます！！人によってさまざまで、わたしはトイレ二回位いったら

　もうおさまったけど、友達は８回位トイレ行ったそうです。

　出かける２時間前に飲むのがお勧め☆

　なんで塩水が消化されずに腸を掃除してくれるかというと、

　血液と同じ濃度だからうまくいくと肝臓でも吸収されないと！！

　詳しくはここ→http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/process.htm#C

　塩の量は人によっても少し異なるそうなので、一日め出ない人は二日目に

　少し量を増やしてみるのも有り☆

　自然に自然なもので腸内洗浄できるからコストもかからずお手軽！！

　便秘がちな人にはほんとお勧めやと思う！！

　そしてご飯は食べず飲んでいいのはレモネードだけ！！

　私は今日で５日目で、４日目はちょっとくらくらしたけど、今日は

　むっちゃ元気！！

　体重は２Kｇ減って体脂肪は３％も減った★

　わたしの目的はただ胃を掃除したいのとお肌をキレイにしたいから

　なので明日で終了しようと思います。

　レモネードのレシピはまた次回書きま～す☆　

ハリウッドの治安

Tue, 09 Nov 2010 05:08:54 +0900

　実はあんなに楽しかったハロウィーンの後

　ハリウッドで銃乱射事件が。

　夜中の３時から４時頃。

　ハリウッドはハロウィーンの人はすごいのできっとたくさんの人が未だ道を歩いていたんやと思う。

　わたしの知り合いもそこにたまたま居て、５人が撃たれ、一人は亡くなったらしい。

　初めは口喧嘩やったらのにそこから銃が出たと。

　何で銃が出る前に殴り合いの喧嘩になれへんねんやろ。

　そしたらすぐ通報されて、警察が来て、ただのけんかで終われたのに。

　一部では黒人への人種差別も原因と言ってる人も居た。

　犯人はどうなったかは聞いてないけど、この後警察が仮装した人達を１０人ずつ

　並べてボディチェックをしてたと言うので、きっと逃げてしまったんやと思う。

　ほんまにこれで犯人捕まれへんかったとかあり得そう。。。

　危険な所にいかない。　危険な時間に裏道にいかない。　危険な雰囲気の人には近づかない。

　アメリカに居ると自己防衛の大切さがつくづく思い知らされます。