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季節的に桜を見に出かけようと行ってきました。香嵐渓。
※桜の名所ではないので結果的には不発
ガーミンコネクトのほかの人のコースで走ってみようと行ってきたのですが、
いやーきつかったー
ゴルフ場のセントクリークを通っての香嵐渓ですが、勾配10%超がかなり
続いてて。。。。
ここは三田の永沢寺か！と疑う道でした。 ただ、永沢寺よりも距離短いですけど。
こっちにきて初めてのコースとなったので楽しかったですよー。
また知らない道を ゆっくり！ 走ってきたいと思います。
そう。RDハンガーが歪んで曲がっていたようで、近くの自転車屋さんで直してもらいました。
そろそろ色々なところのメンテをしないといけない様です。
最近はBBをウィッシュボーンへ交換してみようかな？と思案中
で、桜の話ですが。。。
色々見て回りましたが、なんと天白川沿い（家のそば）が一番咲き誇ってました。。。
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Tarmac
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コメント（0）
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気候も良く恵那に行こうかな？と思いましたが怠けているこの体では・・・
こころもとない！
ということで、手前の瑞浪へ
久方ぶりに高度1,000mmを超えましたが、きつかったーーー
木曽川上流？でしょうか 瑞浪駅の南側を流れてる川ですが、
石が大きいですね。
瑞浪駅と駅の向かい側の風景です。 んーのどかな感じがします
お昼は「きなぁた瑞浪」（道の駅みたいな所でしたが、唐揚げが安い！200円くらいでタッパに唐揚げが
一杯でした）
※がっついてて写真とるの忘れてました。
そして帰り・・・・瀬戸から抜けて瑞浪に行く際は、かなり長い距離を下ってきます。。。。。
帰りは当然上るんです。しかもここ２〜３年、1000m超えがなかったのに・・・
いやー辛かったです。ただただ辛い。力があんまり入らない感じでヒーヒー言いながら
帰ってきました。
途中の狛犬で
・・・折角なので
Edge520が高度おかしいので、壊れかけの705を引っ張り出して使いましたが。。。んー
サイコン買わないとダメっぽいです。使用中にプツンと切れたり・・・
明日から一週間はほぼ雨のようなのでお休みです。
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現在使用している Edge520
。。。。ファームアップして 12.50へ
結果、高度 20,000mで温度は-5°
ここはどこですか？？？
ファームアップによる修正を期待したいところですが、
高度情報が適当すぎるのはやはり精神的に宜しくないのです。
んーーー Wahoo Element か Bolt これを買おうか思案中。。。
緯度経度はぶっ壊れてる？Edgeで十分認識できているようなので
ファームウェア次第かなーと。
んーーファームダウンの方法を現在は探してます。
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ヾ(๑ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ
膝の痛みが出ないー 踏み込み先をを4時ー5時から 2時ー3時ぐらいに〜と気持ちを持って 漕ぐとーー あらいい感じ 痛くなーい サドルの前後位置って結構大事です。 |
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ゴシゴシ んーここはーゆーところはカッターでカスカス擦ってまたホーザン 綺麗になったはず！ さて、昨日、サドルを目一杯後ろにして購入当初のポジションからサドル高さ5mm下げ位置に変更。 ふむ。なかなか良いですなー。 踏み込んでたのが回る感覚になり申した。 サドルなーあとちょい後ろに引きたいんだけどなーんーー |
