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夏風邪ってなかなか治らないですね。 たかが鼻風邪と思っていたら喉の方に広がって咳は出るは、鼻は止めどなく、、で、肩の手術後のリハビリは結局治るまで来ないで下さい。みなさんに黴菌をうつしてはいけないので
自宅で痛いストレッチをしてがんばることにしました。でも、プロが傍にいてくれないとね〜。
いくらがんばってもあまり成果は上がらないのです。
風邪のほうは5日間の抗生物質を飲んでいましたが5日分が終わっても症状は変わらないのですが
いつか治るさ、、、と呑気に待ってみたものの一週間経ったら症状がもっとひどくなってしまいました。
そのためまた医師に相談すると違う抗生物質を処方してくれました。そのおかげでだいぶよくなってきましたが,今晩行きたかったライブジャズはやめにして家でリラックスすることにしました。


肩の手術は4種類の施術なされたとあって回復は8ヶ月から1年といわれました。
リハビリは拷問のようです。せっかく腕があがるようになってきても翌日になるともまた固まっちゃう。
一日何度もストレッチしていたーい思いをしているのに自分の意志とは反対に腱が固く収縮してしまう。
何度も気落ちしたけれどゆっくりではあるが少しずつ回復しているのは否めない。
普通の家事一切はできるが重い物は持ってはダメ。でも誰もいないときは重くても持っちゃったりして。。そんなんで今の大作は描けないのです。周りから診たら健常に見えるのにいろいろな事をしては行けないと言われているのです。早く治りたいのでいたくても我慢でストレッチ体操がんばってます。
腱版断裂のためと関節内と鎖骨の余分な骨を削る手術から7週間経過。
もっと早くリハビリに入る予定でしたが息子の大学の卒業式のため米本土旅行に出かけていたため昨日初めてリハビリ開始とあいなりました。こういう手術にうとい家族はてっきり一月もたてば痛みもなくなるぐらいに思っていたらしく姑など、怪訝な顔で未だ治らないのか?というかんじ。これって’結構長くかかるそうで8ヶ月ぐらいかかるそう。治したければ痛くても我慢、、。
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今回の旅行は’マンハッタンビーチに宿泊して数日を過ごし、息子の卒業式を終えて午後はデズニーランドへ、、。翌日はロスアンジェルスから車で7時間かけてビーチコミュニテイーのマリナ、そしてカーメルへ。カーメルでは子供達に祝ってもらって母の日を満喫しまhした。数日後、オレゴン州のポートランドへ、。主人の親戚を訪ねての旅でした。
私の担当医から毎日右肩のストレッチを欠かさないように言われていたのに移動が多かったので思うように肩を動かせなかった。。(言い訳がましいけれどほんとうです。)そのせいで肩が固まっちゃったようでストレッチするのがとても辛いのです。こんなに痛い思いをするなら手術しなきゃよかった、、。
なんて手術前のひどい痛みが数ヶ月続いた事も忘れて愚痴が出ちゃいます。
随分ご無沙汰しています。ジャズのコンサートは’一ヶ月に一度だけなのでなんとかこなしてますが
5ヶ月くらい右肩の痛みに苦しんでいました。
いつかは治るだろうと我慢していましたが,結局藁をも掴む思いで首肩両方の治療を主人のかかりつけのカイロプラクターに予約無しで無理矢理みてもらいました。
一カ月通っても治療の後一日は痛みが軽減してもまたすぐもどってしまうのでカイロプラクターの先生はこれは専門医に見せた方が良いですよと紹介状を書いてくれました。

でも予約の電話をしてもすぐには診てくれず1ヶ月経ち、やっとの思いでその専門医の待合室で待つ事40分。やっと中へ通されてレントゲン撮影。その後診察室で待つ事30〜40分。問診の後、MRIの予約をするように言われ早速予約しました。でもまたまた2週間待ちでした。
痛い痛い痛い〜とくに寝ている時が痛い。2週間後MRIに行き翌日結果が出ました。結局腱版断裂とリウマチによる肩関節の骨に変形があり新しい骨が腕を動かす度に擦れるから裂けた腱を骨にくっつけて余分な骨を削る手術を来週の金曜日にすることになりました。ものすごく右手に頼っている私なのです。本音はやりたくない!
本業の絵も此処のところ描けないのに術後も回復するまで何をするのも不自由だと思います。。
治療してもらうのをさんざん待っている間に自然治癒力のおかげか前より痛みも軽くなってきているような気がするのですが、、。でも明け方の刺す様な痛みは今でも私の目覚まし時計のよう。手術日が決まっている今、やはり手術はしなくてはいけないのかな。私の右手は何役もこなしてきたのにしばらく使えなくなってしまう。
私の職業は絵描きだけれど主婦でもある、、だから困るんだ。ペットもいるし主人みたいに安静にしていられる人と違うんだ私は、、。困ったな〜。
友人のすすめで自然療法医のお世話になることにした。3ヶ月食事療法を続けたがクリスマスやお正月等の行事があるし何と言っても私の手料理を楽しみにしている子供達の事を考えて現在は普通食にもどしている。娘がニューヨークに帰ったらまた食事療法始めるつもり。
自然療法をはじめるにはなかなか決心できずにいた。なぜなら大好きなパンもご飯麺類も甘い物一切食べては行けないからだ。リウマチ専門医のいうままに薬漬けになっていた3年前は関節の痛みや腫れ変形に苦しむだけでなく薬の副作用に悩まされた。だから薬を全部捨ててしまった。今はDr.内田のサプリメントのみ摂っている。
私の通っている自然療法のジェイソン内田先生は喘息とか糖尿病や癌の患者さんも食事療法で治している。ドクター内田曰く多くの慢性病は食品アレルギーまたはカビが原因しているという。リューマチ反応の血液検査にも出ないためアレルギーとカビによる病気として両面からの食事療法をすすめられた。アレルゲンを含む食品を避けカビを体内で増殖させる原因と成る食品を一切とらないようにしなくてはならない。アレルゲンを含む食品とはwhole grain全粒小麦、ライ麦,蕎麦、トウモロコシ、豆類では大豆やこれらを含む食品にはカビが存在するとしてダメ。カビの餌になるとして白米はダメ。糖分は一切ダメ。果物もパパイヤとアボカドのみ一日1個のみ。トマトやピーマンくるみやピーナッツ,カシューナッツ、マカデミアナッツはだめ。アーモンドやピーカンナッツ、松の実はOK。肉類はオーガニックで放牧の牛,鶏肉やラム肉のみ食べて良し。魚介類は大丈夫。一番苦労したのはレストランに行っても私が食べられる物は何もなかったこと。ホームメイドのサラダドレッシングは外出時に欠かせない。何しろ発酵食品は一切だめなのでもちろん酢は使えない。もっぱらレモンとライムをスの変わりにつかってます。醤油も味噌もだめ。好物の納豆やラーメンもだめ。でも全部あきらめて新生活を始めたらとても調子が良かった。年末から食生活が元に戻った私はひどい痛みに襲われ始めているのですぐにでも食生活改善するつもり。カビってこわい。人間のカビが腸内にはだれにもカンジダというカビや良い菌悪い菌が共存しているのだけれど手術などで抗性物質を摂ったために良い菌間でも死んでしまい体内のカビの数が激増してしまい腸内に収まり切らなくなったカビは水虫やタムシ女性の婦人科疾患をひきおこす。甘い物好きな人は知らず知らずのうちにカビを体内に養い増殖させている。カビは食品からの糖分を餌にしその排泄物である毒素がいろいろな病気をひきおこすのだそう。膠原病の場合、自分自身の体の成分を外から侵入してきた異物と勘違いして、攻撃してしまうこと。 鬱病なんかもカビやアレルギーが原因になるのだそう。私の場合どちらが原因かわからないので食品アレルギー対策カビ対策の両面からの治療。
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我が家のミントとチャイニーズパセリ。

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