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朝起きのがつらい季節になってきた。 今朝はこの冬一番の寒さ。 外は−１度。 いつもより１枚多く着込む。 上衣 Ｔシャツ、長袖Ｔシャツ、ジャージ、ウィンドブレーカー。蛍光タスキ ズボン ロングタイツ、ジャージ、ウィンドブレーカー。 頭 ウールの帽子、ＨＤＡ。 手袋 フリースの厚手。 5時前にスタート。 風が冷たいが完全武装のため寒さはそれほどでもない。 顔だけが寒い。 今日は散歩する人もまばら。５人ぐらい。 ランナー、1人発見。この人も完全武装。 途中ライトの電池切れ。 １時間１０分 終了 平均心拍数 １２４拍 ５４２カロリー消費
冬眠中というか、朝早く起きれません。6時半に起きて30分でも・・・。
2005/12/17(土) 午前 11:27 [ chonkoma ]
こんにちは、自転車も乗るんですね。パンクは不思議としないときは随分しませんが、続くと連日というときもありますね。
2005/12/17(土) 午後 2:00
内の海さん。なれてしまえば大丈夫ですよ。
2005/12/17(土) 午後 3:30
ipsilonさん。乗るといっても本格的ではありません。ヘルメットもかぶりませんし。段差のあるところは注意しないといけませんね。
2005/12/17(土) 午後 3:33
5時のスタートですか。夏場は私も燃えていましたが、冬場は通勤ランに切替えました。冬場は朝早く起きることだけでも凄いことだと思います。僕もまた少しづつ起きる時間を早めようかと思います
2005/12/17(土) 午後 8:52
寒い朝は身支度するだけでも勇気が要りますよね。私は２月が来るまで朝ランお休みになりそうです。出来るとしたら出勤ランかなぁ・・・。
2005/12/17(土) 午後 8:54
はじめまして。コメントありがとうございました。嬉しかったです。朝ラン、この時期は辛い！偉い！私は走りだして、５年位かな。基本的に夕方５時から、最近は、楽しみながら走ってます。
2005/12/18(日) 午前 6:51 [ つなみ ]
フリースの手袋買いました。明日の夜ランで試してみます。バイク用の手袋との違いをみてみます。
2005/12/18(日) 午後 9:53
朝は５時半に起きているんですが、通勤に時間がかかるので朝ランはやっていません。もう少し早く起きようかなあ？やっぱり難しい・・・
2005/12/18(日) 午後 10:13
ついてるさんの、職場にはシャワーがあるので良いですね。会社の帰りの帰宅ランは何回かはしましたが。
2005/12/20(火) 午前 11:51
noraさん。そちらはもっと寒いでしょう。雪で転ばないようにして下さい。
2005/12/20(火) 午前 11:53
t79k11さん。以前は夜に走ってましたが、夜は色々忙しくて時間が取れないので朝走ってます。
2005/12/20(火) 午前 11:55
エンさん。フリースの手袋は暖かいでしょう。ウールの帽子も良いです。
2005/12/20(火) 午前 11:56
猫丸さん。あさの寒い日はやはりつらいですね。特に最近は寒すぎます。
2005/12/20(火) 午前 11:58
２３日の寒さを考えると気が重いですわ〜(>_<)朝ランされてたら、かなり寒さ馴れしてはるんでしょうね〜。
2005/12/20(火) 午後 0:21 [ yuu ]
yuu_freeさん。朝はかなり厚着して走ります。この寒さでついに風邪を引いてしまいました。のどが痛い。
2005/12/20(火) 午後 1:33
はじめまして。コメントありがとうございます。最近の朝は本当に寒いですね。私の活動エリアは関東ですが、機会があれば関西でも走ってみたいですね。（タックンパパ）
2005/12/22(木) 午前 6:57
フリースの手袋で走りました。バイク用の手袋より、やわらかくて良かったです。鼻水も吸ってくれるし。でも走り終わったら、手がかじかんでましたね。汗かいてるからかな。
2005/12/23(金) 午後 11:30
Teanさん有難うございます。是非関西にも来て下さい。
2005/12/25(日) 午前 11:40
エンさん。フリース手袋、暖かいでしょう。長時間走ると手袋の中汗かいてますね。薄手の綿の手袋を重ね履きすれば良いかも知れませんね。
2005/12/25(日) 午前 11:45
2005年12月30日 金曜日15:35 「近所をランニングしていて良いのは、お金がほとんどかからないこと。T シャツ、ジャージー、シューズも、以前のもらいもので済ませられると」思っ てた。でも実際に走り始めて雑誌とか見始めたりすると、いろいろ欲しくなっ てくる。 す
2005/12/30(金) 午後 4:15 [ 読んだり、走ったり。 ]
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冬眠中というか、朝早く起きれません。6時半に起きて30分でも・・・。
2005/12/17(土) 午前 11:27 [ chonkoma ]
こんにちは、自転車も乗るんですね。パンクは不思議としないときは随分しませんが、続くと連日というときもありますね。
2005/12/17(土) 午後 2:00
内の海さん。なれてしまえば大丈夫ですよ。
2005/12/17(土) 午後 3:30
ipsilonさん。乗るといっても本格的ではありません。ヘルメットもかぶりませんし。段差のあるところは注意しないといけませんね。
2005/12/17(土) 午後 3:33
5時のスタートですか。夏場は私も燃えていましたが、冬場は通勤ランに切替えました。冬場は朝早く起きることだけでも凄いことだと思います。僕もまた少しづつ起きる時間を早めようかと思います
2005/12/17(土) 午後 8:52
寒い朝は身支度するだけでも勇気が要りますよね。私は２月が来るまで朝ランお休みになりそうです。出来るとしたら出勤ランかなぁ・・・。
2005/12/17(土) 午後 8:54
はじめまして。コメントありがとうございました。嬉しかったです。朝ラン、この時期は辛い！偉い！私は走りだして、５年位かな。基本的に夕方５時から、最近は、楽しみながら走ってます。
2005/12/18(日) 午前 6:51 [ つなみ ]
フリースの手袋買いました。明日の夜ランで試してみます。バイク用の手袋との違いをみてみます。
2005/12/18(日) 午後 9:53
朝は５時半に起きているんですが、通勤に時間がかかるので朝ランはやっていません。もう少し早く起きようかなあ？やっぱり難しい・・・
2005/12/18(日) 午後 10:13
ついてるさんの、職場にはシャワーがあるので良いですね。会社の帰りの帰宅ランは何回かはしましたが。
2005/12/20(火) 午前 11:51
noraさん。そちらはもっと寒いでしょう。雪で転ばないようにして下さい。
2005/12/20(火) 午前 11:53
t79k11さん。以前は夜に走ってましたが、夜は色々忙しくて時間が取れないので朝走ってます。
2005/12/20(火) 午前 11:55
エンさん。フリースの手袋は暖かいでしょう。ウールの帽子も良いです。
2005/12/20(火) 午前 11:56
猫丸さん。あさの寒い日はやはりつらいですね。特に最近は寒すぎます。
2005/12/20(火) 午前 11:58
２３日の寒さを考えると気が重いですわ〜(>_<)朝ランされてたら、かなり寒さ馴れしてはるんでしょうね〜。
2005/12/20(火) 午後 0:21 [ yuu ]
yuu_freeさん。朝はかなり厚着して走ります。この寒さでついに風邪を引いてしまいました。のどが痛い。
2005/12/20(火) 午後 1:33
はじめまして。コメントありがとうございます。最近の朝は本当に寒いですね。私の活動エリアは関東ですが、機会があれば関西でも走ってみたいですね。（タックンパパ）
2005/12/22(木) 午前 6:57
フリースの手袋で走りました。バイク用の手袋より、やわらかくて良かったです。鼻水も吸ってくれるし。でも走り終わったら、手がかじかんでましたね。汗かいてるからかな。
2005/12/23(金) 午後 11:30
Teanさん有難うございます。是非関西にも来て下さい。
2005/12/25(日) 午前 11:40
エンさん。フリース手袋、暖かいでしょう。長時間走ると手袋の中汗かいてますね。薄手の綿の手袋を重ね履きすれば良いかも知れませんね。
2005/12/25(日) 午前 11:45