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今日はラン友さんと３人でゆっくりラン２時間 私のランニングコースを走った。 低山にものぼり気持ちよかった。 最後は宝殿食堂で乾杯。
お疲れ様でした。 次回ご一緒しましょう♪ 出来れば乾杯までね（笑） 明日は天気が良ければ高御位山にでも行ってトレイルランでもしようと思います。
2009/5/23(土) 午後 7:00
おはようございます。 今日は溝掃除です。 終わってから乾杯で今日は走れません＾＾ 高御位山は私も時々縦走します。 良い練習になります。
2009/5/24(日) 午前 6:55
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201911月
お疲れ様でした。
次回ご一緒しましょう♪
出来れば乾杯までね（笑）
明日は天気が良ければ高御位山にでも行ってトレイルランでもしようと思います。
2009/5/23(土) 午後 7:00
おはようございます。
今日は溝掃除です。
終わってから乾杯で今日は走れません＾＾
高御位山は私も時々縦走します。
良い練習になります。
2009/5/24(日) 午前 6:55