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ランナップ
無題
[ ケロロン的生活 ]
2006/3/7(火) 午前 7:08
ゼッケン止め Runnap（ランナップ）紹介であります
昨日のダメージで、1km程度ぽてぽて走るに留まってしまったであります…orz ちなみに、体脂肪率は２０％。 １日で３％減るってのは信用してよいのでありますかね？ しばらくは体を絞り直す予定のケロロンであります。 さて、タイトルのRunnap、これであり....
この冬一番の寒さ
早朝ラン
[ 読んだり、走ったり。 ]
2005/12/30(金) 午後 4:15
「平均心拍数」が気になります
2005年12月30日 金曜日15:35 「近所をランニングしていて良いのは、お金がほとんどかからないこと。T シャツ、ジャージー、シューズも、以前のもらいもので済ませられると」思っ てた。でも実際に走り始めて雑誌とか見始めたりすると、いろいろ欲しくなっ てくる。 す
思い切って合う人すべてに。
早朝ラン
[ Penguin'S ROOM ]
2005/7/22(金) 午前 0:02
ほんの小さな『心がけ』だけど…
私は走っている時に犬の散歩やウオーキングしてる人とすれ違うと、 誰にでも必ず挨拶をする事にしている。 往復コースや周回コースだと、 途中「このおじさんってさっき会ったんだっけ？」とか、 何周もしてるともう挨拶した人なのか？初めてすれ違う人なのか？ ．
体調戻ってくる。
早朝ラン
[ 冷え性バンザイ！！ ]
2005/6/18(土) 午後 8:26
ウォーキング中に見かけたナゾな人
２００５年６月１４日(火) 曇り時々晴れ 体重：49.7kg(+0.3) 体脂肪率：24.2%(-1.9) ウォーキング：4.2km(50分間) 朝、夕方ウォーキングをしていると 多くのランナーやウォーカーとすれ違う おじいちゃんでも筋肉ムキムキだったり 一見普通のおばちゃんがガ
美方残酷マラソン
無題
[ 〜記録はまだ伸びるだろうか〜 ]
2005/6/7(火) 午前 0:34
三方残酷マラソン（代走）を走られませんか！
私のブログ仲間の【走れ50】さんのご友人（30代・女性）が急遽出場NGになられたようです。 次週12（日）なので急ですが 走友、ご友人で走りたい方がおられればご連絡してあげて下さい。 宜しくお願い致します。...
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