楽しいコレクションの世界へようこそ！！

山でウォーキングして来ました。＾＾

最近深夜迄、仕事をする事が多くなり全くパソコンを開かなくなってしまいました。

 

今日は久々にゆっくり出来たので、山へウォーキングに行こうと思い、車で３０分程の所にある「八方台いこいの森」に行って参りました。＾＾

午前中は天気が持ちそうだったので、ちょっと早起きして行って来ました。

 

「いこいの森」を望みます。

・・・・・と言う事はこれから池が見える場所迄降りて行かなければいけないと言う事です。

２０年前に、高校の遠足で来た時以来かも知れません。＾＾；

 

 

いこいの森に到着です。

平日なので、私以外誰もいません。＾＾；

 

 

自然がイッパイです。＾＾

中々緑に触れる機会がなかったので、今日はとても清々しい気分です。＾＾

 

 

公園なんですねー＾＾

 

 

割と大きい池があって、鯉が泳いでいました。＾＾

時間がのんびりと過ぎていきます。

 

 

結局１時間近くのウォーキングになりました。高低差も結構あったので、足腰の鍛錬にもなりました。＾＾

 

 

今までの休日の過ごし方は、疲れていたらひたすら寝ていた休日でしたが、敢えて身体を動かして汗を流し心身をリフレッシュ出来ることが実感出来る様になりました。

ちょっと無理しても、身体を動かすのは今の私の一番の課題みたいですね。＾＾

気持ち良い汗を流して来ました。＾＾

 

帰りにコンビニ寄って飲んだ黒ウーロン茶が、とっても美味しかったでした。＾＾

夜間ウォーキングに行って来ました。＾＾

実は、先週の金曜に遡りますが会社から帰宅してから、ウォーキングに行って参りました。

夜間だと、河川敷に行くのも明らかに怪しいかも知れないので、近所の書店まで歩く事にしました。＾＾

仕事の後ではありますが、ここで歩いて後は風呂に入って寝るだけにしておけば、ウォーキング後は楽々です。

 

片道は丁度１５分でした。

近所の書店に到着です。＾＾

こうして、動機付けしておけば夜間のウォーキングも少しは楽しいかと。＾＾

レンタルＤＶＤコーナーをしばし物色してきましたが、今日は借りて行きたい物は見当たりませんでした。＾＾；

 

 

向かいの、トイザらスとジョーシンです。

前日に近所にケーズ電気が開店して、一段とこの界隈は賑やかになりそうです。

ビンボケで隠し撮りみたいになっていますが・・・・。＾＾；

 

帰宅後は、ゆっくりと風呂に入り充分リラックスした後、テレビを観ながら寝てしまいそうだったので、早めに眠る事が出来ました。

 

 

 

ウォーキングして来ました。＾＾

最近、ストレスが溜まり易く、気分も下降線の一途を辿っていたので、私の主治医に相談したところ、どうやら運動不足から来ているのでは？？との事で、積極的に運動する生活にこれから変更していきたいと思います。

確かに、仕事の疲れから休みの日も何かモヤモヤしていて、これじゃぁイカン！と思っていました。先生より、これからも運動しない生活を送っていると、休職しかねない状況になりますよ！！的なお言葉も戴いたので、これは身体を動かす生活にするしかありません。＾＾

決して投薬に頼らない所が、この先生の素晴らしい所です。＾＾

でも結構、健康を損ね掛けていたのですね・・・・・。＾＾；

 

車で１０分掛けてウォーキングする場所に行きました・・・・。家の近くでも良いじゃ無いか！と言われそうですが、こんなに良い天気だったので、信濃川河川敷に行って来ました。＾＾

 

 

先生より、先ずは早歩きで３０分、週２〜３回歩きましょう！！との事です。＾＾

気持ち良い気候です、今日は暑く無く絶好のウォーキング日和です。

 

 

長岡市のシンボル？？水道タンクです。＾＾

大正時代に作られたそうです。既に８０年以上経過しています。（ヴィンテージです）

子供の頃はＮＨＫテレビの「できるかな」に出てくる「ゴン太君」と呼んでいました。

似ているでしょう？＾＾

 

 

 

大手大橋を含めた景色です、これならウォーキング長続きするかも知れません。＾＾

早歩きで３０分って、結構な運動ですね。＾＾

 

 

確かに何時もの休みよりは、気分が良い気がします。＾＾

気軽にこんなに気分転換が出来るとは思いませんでした。

今まで、先生に「運動しなさい」と再三言われていたのに、運動しなかった事に反省です。＾＾；

運動の大切さを改めて実感致しました。＾＾

ちょっと疲れ気味なので・・・・・。

部屋の照明をこんな感じに白熱色にする日が多くなりました。

 

寝付きがどうしても悪く、寝る一時間前には大体こんな感じです。＾＾

今日は、撮影する為に、棚の照明も点灯していますが、いつもはスタンドのみが多いでしょうか。このスタンドも実は、面白いデザインなので、何時かはご紹介したいと思います。＾＾

 

 

この白熱色は本当に落ち着きます。

ポワァーンとした照明が心を癒します。

日頃、時間や数字やスケジュールに追われる毎日、ポワァーンとした中で頭と心をリフレッシュです＾＾

本当は、もっと部屋を片付けてスッキリすれば、もっと落ち着けるかも知れませんが、これらのコレクションは私が選んで選び抜いた逸品たちなので、側に置いておきたいのです。縁あってここへやって来たのですから。＾＾

 

 

最近ちょっと疲れる日が多くなり、日々のストレス解消にも関心が高まっています。

因みに酒は弱い物で・・・・・。人生損していますね。

 

軍用機とＰＥＡＮＵＴＳキャラクターが一緒に住む部屋、或る意味私の心を映している

のかな、と思っていたりしています。「攻撃」と「癒し」相反する物が共生する空間です。

まだまだ、ご紹介していないアイテムがイッパイなのでこんな感じで・・・・・・。

 

人はどう言うか解りませんが、私は勿論この空間が一番落ち着きますね。

今、一番失いたくない空間であります。

 

お付き合い戴き、ありがとうございます。＾＾