只今体重増加中

只今体重増加中

   毎週、日曜日の朝は体重測定の日になっています。今日も、体重計測定してその右横の台の上に名前の記入された一覧表があるので、そこに今日の体重を記入しました。ナント先週から 2、3kg増えて今日は、59、7kgでした。(^o^) 体重が増えて嬉しいのは、実に久ぶりのことです。1週間前の測定では、57、4kgでした。8月21日(日曜日)の時は、56、4kgでした。これは、記録した中で1番軽いものでした。
私の記憶の中でも、50kg代は、30年ぶりぐらいでしょうか？
おそらく、中学生の時以来です。
   今度は、健康を維持する為にも、まずは適正な体重を維持できればと考えています。ですから、もう少ししたらトレーニングして身体を鍛えようと思っています。家の近くには、市が運営する無料のトレーニングルームや、スポーツ施設が充実しているので活用して行きたいな〜と思っています。  

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