リハビリ

  一昨日は、大学病院のリハビリ室にて定期的におこなわれている4種類の体力測定を、しました。
初めは肺活量を測定。次に6分間速歩き。脚力の筋力測定。最後は、自転車です。心拍数、血圧、酸素量をなど測定しながら、限界まで自転車をこぎます。1ヶ月前よりも結果が良かったのですが、それを上回る体重の増加がありましたので、年齢の標準体力の78％という結果がでました。日常生活には、問題はないそうです。 (^_^)
  体重は、なんと一ヶ月前より8kg増えました。それでも以前の体重より10kg軽いのです。この体重を維持していきたいと思います。
BMIの標準体重の中には、入っていますが背骨の圧迫骨折の影響か？身長が7㎝ も低くなりましたので、標準体重も変わったようです。車の運転も視界が変わり、最初は戸惑いましたが、今はだいぶ慣れました。＼(^o^)／