マックの”なんでもあり”

「原因は不明、加齢？」

９月２日の朝、起きようとしたところ・・・

右膝に激痛・・・２階から降りられない

前日に山歩きなどしていないのに

心当たりはまったくなし

加齢？　そんな訳ないよねぇ

でも・・・まもなくチョードになるんだけどね

８月は６日に須磨の背山歩き・・・異常なし

１１日、山の日に氷ノ山縦走・・・やや疲れるも異常なし

２０日、暑い日に油コブシ経由で六甲高山植物園へ・・・異常なし

２０日以降は山に行ってないのに・・・何で？

心当りはないが言い訳はやめとこう

やっぱり・・・原因は加齢ということにしとこうかな？

※　この２日間、湿布しておとなしくしていたら

　 　階段の昇り降りはできるところまで回復しました

     次の日曜日にはお試し歩きしてこようかな？

　　

「ヴォーリズ設計の六甲山荘」

８月２０日、六甲高山植物園へ行った帰りに

寄った「ヴォーリズ設計による六甲山荘」の

写真だけですがご覧ください

建築は昭和９年（１９３４）

敷地面積は約１７００坪

建築面積は約８０坪　です

場所は「神戸ゴルフ倶楽部」の西側になります

六甲山小学校からオルゴール館に行く道沿いです

入口です

中へ入ると

ここから部屋にあがります

入ったところがリビングです

ここから庭に出られます

リビングの奥がダイニングです

その奥にキッチンがあります

廊下を挟んでベッドルームが２室あります

バスルームです

見学者には案内してくれます

最後ですが庭からリビング辺りです

見学は土、日、祝の

午前１１時〜午後４時まで　です

冬は閉鎖しているようです　　　

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「六甲高山植物園の８月です」

暑い日がつづく８月２０日（日）

六甲高山植物園まで登ってきました

お目当てはレンゲショウマとキレンゲショウマです

午前８時３０分、ケーブル下駅から歩きます

バスを降りた登山者は全員ケーブルへ

油コブシへの登山道は私一人です

ケーブル下駅→六甲高山植物園

距離にして５．２ｋｍ　ですが

標高差は２４０ｍ→８３０ｍ・・・５９０ｍ

暑い時期の登山としてはちょっとキツイかな？

１時間２０分後、油コブシ手前で水分補給と着替えです

英気を養って・・・油コブシ（625ｍ）の三角点をタッチ

２時間後、山上道路まで登ってきました

日本最古と言われるゴルフ場「神戸ゴルフ倶楽部」も

暑いせいかプレーヤーの姿はなし

日陰がないのは堪えます

今どき「わらび」・・・が１本　見つけてください

１１時過ぎ、六甲高山植物園に到着

ニッコウキスゲが１本・・・お出迎えです

園内でレンゲショウマとキレンゲショウマを探します

キンポウゲ科の多年草・レンゲショウマを見つけ

つづいてユキノシタ科の多年草・キレンゲショウマも見つけました

【オマケ】ですが、ニッコウキスゲもわずかに咲いてました

ここで自前の昼食をとってこの日の仕事？は終わりです

帰り道は木道を通って・・・

道中、ヴォーリズ設計による六甲山荘があり

寄ったのですがこれはまたの機会に投稿します

植物園から２．２ｋｍ歩くと六甲ケーブル山上駅です

午後３時発で下山することに・・・１日中快晴でした

この日のデータは

時間にして８：３０〜１５：００の６時間３０分

距離にして約８ｋｍ

歩数計にして１７２５０歩　でした

山歩きのご褒美はよく冷えた冬瓜とビールでした

暑い日はクーラーをかけて

高校野球でも見ておけばいいのにねぇ

それができない私です

「兵庫県の最高峰・氷ノ山登山」

「山の日」の８月１１日（祝）

念願だった兵庫県下の最高峰・氷ノ山（1510ｍ）に登ってきました

山の日に因んで開催された

「兵庫県鳥取県交流登山大会・氷ノ山交流登山ツアー」

に参加しました

氷ノ山は兵庫県と鳥取県の県境にあります

今回は兵庫県側から登り、鳥取県側に下山する

いわゆる　縦走コース　を両県民のみなさんと登ってきました

久しぶりに５時２６分発の１番電車に乗ります

姫路駅・集合は６時５０分です

両県の参加者など集合場所は氷ノ山国際スキー場です

各県から２５名づつ、大会関係者などで約７０名かな？

山岳救助の訓練にと県警機動隊も参加です

午前１０時３０分、東尾根登山口から登ります

全員、元気一杯のスタートです

急な登りも随所に

約３０分で東尾根避難小屋・・・水分補給の小休止です

参加者が多いため休憩などは自己判断です

休憩後も登りはつづきます

急な登りがつづくと８０歳には堪えてくるんですよねぇ

１時間後、一の谷休憩所でひと休みです

　

気温は２６．５℃ですが湿度が６７％・・・ランクは【注意】です

元気を取り戻して出発・・・何度も小さな沢を渡ります

２時間３０分後、神戸大学ヒュッテ前で休憩です

頂上まであと１時間・・・頑張りましょう

間伐材で作られた木道を歩きます

ここからは頂上まで標高差は１００ｍ・・・ラクチンかな？

山頂まで０．５ｋｍ・・・あと一息です

そして〜ついに山頂避難小屋が見えてきました

まもなくと思えど〜足がついてこない

もう登頂・・・間違いなし

午後１時４５分・・・氷ノ山々頂（1510ｍ）です

頂上三角点です

登頂・証拠写真を１枚

登山参加者、関係者全員で記念撮影です

頂上で遅い昼食をとって下山します

下山は歩きにくい石積道です

途中、氷ノ越小屋付近から雨になり写真はなし

下山したのは鳥取県側のキャンプ場駐車地で早速バスへ

この頃には雨が止んでました

近くの「道の駅・若桜」で鳥取県からの参加者と別れ

姫路まで帰って解散となりました

参加者全員に配られた参加賞（おみやげ）です

この日のデータは

時間にして出発から帰宅までは５：１０〜２１：３０の１６時間２０分

　　　　　　　登山では１０：３０〜１６：３０の６時間

距離にして詳細不明ですが約１０〜１１ｋｍ

歩数計にして２５６８０歩　でした

パンフには

「今回のコースは時間・距離とも長く、健脚者向けとなっております」

と出ていました

時間はかかったけれど、縦走はできたので

私はまだ「健脚者」に入れてもらえるでしょうかね？

山友Ｔさんも一緒に歩きました

兵庫県一の氷ノ山の縦走ができて念願が叶い

いい「山の日」の一日でした

「携帯型熱中症計・見守りっち」

きょう、７日は迷走台風５号が近畿地方に接近です

朝からすでに雨が降っています

進路が予想される地方のみなさん・・・気をつけてください

夏日が続く神戸ですが・・・きのうは猛暑日になったようです

そんな中・・・

近くの山を歩いてきました

午前９時、ＪＲ塩屋駅からスタートです

先ずは駅近くにある「西向地蔵さん」にご挨拶

異人館？を眺めて・・・登山口へ

塩屋は急坂の多い町です

Ｔさんはいつもここで登山靴に履き替えです

今日の予定は「須磨アルプス」ですが

無理をせず〜行けるとこまで・・・です

山に入ります・・・向かうは旗振山（253ｍ）です

急ではないが登りがつづきます

鉢伏山山上遊園の一角・ふんすいランドまで約１時間です

明石海峡大橋が何とか見えます

ここで水分、塩分補給です

「携帯型熱中症計・見守りっち」　くんは

すでに　【気温３３．４℃　湿度５３％　ランクは厳重警戒】　です

旗振山々頂には旗振茶屋があります

ここからおらが山（200ｍ）までの尾根コースは日差しがキツイため

山腹コースを歩くことに・・・

アップ・ダウンはあるものの日陰コースで体力温存です

みどりもあります・・・しかし暑いことに変りはありません

歴史にある「一の谷の合戦」の一の谷を渡ります

山腹コースは２ｋｍです　小休止で見た「見守りっち」くんは

【気温３５．４℃　湿度５０％　ランクは危険】　です

【危険】と出てる以上「無理は禁物」・・・

「須磨アルプス」まで行くことは中止しました

山腹コース終了後は下山することに決定

勝手知ったる近道を下って旧神明道に出て

最寄の休憩所でＴさんは登山靴を・・・放棄

この日の歩きはこの時点で終了しました

山を下りて再度「見守りっち」くんを見ると

この日の最高の　【気温３５．５℃　湿度４７％　ランクは危険】

この日のデータは

時間にして９時〜１２時４０分の３時間４０分

距離にして約６ｋｍ

歩数計で１５８８０歩　でした

山歩きは【危険】と出たことで予定の半分でしたが

これだけは予定通りでした

台風５号はこのあと近畿地方に接近、上陸の可能性があるとのこと

近畿のみなさん〜「備えあれば憂いなし」です

        ***不要不急の外出は控えてください***