子供
息子の才能
息子に絵の才能があるのか、幼稚園で書いた絵が約６７００人の中から３３人の優秀賞に選ばれまし |
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３４回目 １２キロ 計５１７キロ
2011/7/11(月) 午後 3:47
お昼ごろのラン。晴れていて日陰が少なく暑かったが、風が強く暑い中でもまだ走りやすかった。ラス
ト１キロペースアップで４’１４で走れた。１２キロ １：７：２８
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３３回目 ２３キロ 計５０５キロ
2011/7/8(金) 午後 7:17
昼ごはんを軽く食べて、ＰＭ１時からのラン。日差しが強く、日陰は少なくとても暑かった。食後のた
めお腹も重く、ゆっくりとしたペースで走る。５・６キロ走るとお腹は落ち着くが、その後も暑さのた
め、ペースは上がら
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３２回目 ２２キロ 計４８２キロ
2011/7/7(木) 午後 11:05
夜勤明け。雨降りのため仕事帰りに、トンネルでラン。トンネルは薄暗くジメジメしているが、片道
４，５キロあり、雨の時やこれからの暑い時期にはとても助かるランニングコース。雨のストレスなく快
適に走れた。ラスト
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