6/30モトス(^-^)

 

シーガルでずっと動いていたから寒くない。

ブローは5点台だけどガスティーな6.5㎡、7.2かな

 

13:00頃到着。既に良い時間は終わっていたらしくお昼の時間が良かったそうだ(>_<)

最近、気圧が低いせいかまた腰が痛く、腹筋も控えたりで週末から筋トレ再開。
リハビリがてらノコノコと高速代1970円とリッター161円のレギュラーガソリン入れてモトスに到着。
私の支払いはクレジットカード翌月一括払いとETCカードだからあまり気にとめなかったがダブルパンチ。

 

 

気を取り直して、軽めの5.7㎡と106Lセット。セイバー5.7は次からリニュアル予定です。
軽〜くチョット走ってジャイブで止まるを繰り返す。
15:00過ぎとかたまに黒くなり白波ギンギンもしばらくはあったがたまにだけ。
とにかく倒してジャイブを繰り返し練習。今後のためになると小回りで今日は終わった。
ホントは大回りででっかく周りたいが今日のボードはちっちゃく回るボードらしい。
ロッカーがFWに近いみたい。

背筋を伸ばして直立で倒して立ち上がり少し引き起こしが必要な時に
腰に重さを感じてチョイ休憩したりで終了。

楽しかった(^O^)

 

帰りは、中央高速の河口湖IC〜都留IC(\600)で下りて国道20号でのんびり2時間30分で帰宅。

 

 

数日で腰に痛みがなければこのままシーズンインしたいです。
痛みが再発したらまたゆるい筋トレだけになる。

 

(^O^)圏央道が継った。嬉しいッス(^O^)　かなり時間短縮になる。

自分にはかなり好影響。駐車場代が心配です。南の海さんよろしくお願いします。
海の家はいつ撤去でしょうか？？？